心理咨询篇‖ 讨好别人的背后是自我否定的卑微

今天晚上过来一个女生,她的领事助理介绍说她是外校招进来的。那我立马想到找我的话题可能是人际方面的问题。

这个孩子比约定时间早到了一会,见到我很有礼貌又有些羞涩地打了招呼。坐定后,我问了她的基本情况,接着便问她目前的困扰。

学生说她在人际方面遇到了一些问题,同学反应说她的性格有些古怪,情绪变化很快,很多时候转瞬间就变得冷漠不言,上一秒可能还是欢歌笑语。她说自己也很困扰。

我意识到这可能只是目前的表现症状,但这背后一定有些因素造就了这种模式。

她接着和我说了她家庭的一些情况,父母从她一岁时就离异了。父母都没有带她,她从一岁到十二岁都是由她姑姑扶养,期间父母很少出现,爸爸每次回来就会打骂她。现在她和爸爸还有后妈生活在一起,但感到非常压抑。因为他们的情绪变化非常快,对她的管控也非常严厉,很多时候都会对她进行炮轰式地教育训斥。在家里她已经变得会察言观色,见机行事,她已经不敢表达自己的真实情绪。因为一旦她发泄情绪或是表达意见,等待她的就是无穷尽的指责与怒骂。

长此以往,她已经习惯性地掩盖自己的情绪,却对他人的情绪变得很敏感,自己会根据他人的情绪状态而调整自己的状态,以免自己受到伤害。

当她说到这里时,我已经明晓她的问题了。她目前进入一个新的环境,她的警戒心理会变得很强,为了让大家喜欢她,她会表现出很多友好的举动,但是不敢敞开心扉。而同时,处于她这个年纪,又是会很需要朋友的陪伴与关心。所以她会面临着内心的冲突与纠结,想寻得新朋友,又怕表露自己。

其实在她一味迎合他人的背后,是一种自我否定与自我贬值的心理,觉得自己不可爱,没人会喜欢自己,别人都会拒绝自己。

很多一直小心翼翼的人,或许她内心都存在这样的一个心结。不敢表露自己,因为觉得自己不值,觉得自己会被拒绝。

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