01 思念，无尽的思念

这是我第一次写关于我逝去小舅的事情，两年了，还是不怎么习惯他不在我们身边。

他走的那天，我在深圳的课程里，哭得一塌糊涂，完全不能自已。

写了好长的觉察日记，发到群里后，有伙伴觉得“果然会不会太能作了，不过是一个舅而已，会有那么痛苦吗？！”

是啊，一个舅，唯一的一个亲舅，小时候很怕他，因为他脾气暴躁，记得他还踹过我一脚，但是后来他特别爱我亲我，没有过多的语言，没有花哨的动作，但是我能感受到他对我的那份浓浓的爱一直萦绕在我的身边。

他走的第一年，远在深圳的我，时不时还会因为这件事情哭泣。

一个外甥女对一个舅的情感如此，更不用说我妈、我姨还有我姥了。

我妈打电话问我该怎么办，我毫不犹豫地说“哭，一定要哭出来”，因为我知道，早晚有一天，这个情绪就会释放完的。

妈妈的痛哭让我爸都感到些许害怕，甚至偷摸给我打电话问“这样哭没事吧”？

可见这份伤痛该有多大。

我回东北也陪姥姥去坟前哭过一次。

那一次，我妈跟我说：“好像真的可以哭完，今天看见你跟你姥哭得那么伤心，我也伤心，但是哭不大出来了”。

是的，可以哭完，最后，会剩下淡淡的悲伤了，再最后，就释怀了。

前两天回东北，见到接我的司机，40多岁的样子，浑身黝黑，操着东北话，小舅走了之后，我每每见到这样的人都会想起他，想到我又回家了，却还是见不到他。

今天舅妈带着13岁的表弟回来找我玩儿了，小姨一家、三姨一家都在我家在吃团圆饭，聊着出去游玩的开心事，聊着以前他们赌博的趣事，聊着喝酒搓麻的糗事。

一家人其乐融融，就差听见我小舅喝上酒说几句大话了。

真的好想他。

相信我们每一个家人都很想他，只是没有一个人愿意再提起他。

02 灵魂不死，不代表肉身的爱就不再

2016年年底，爷爷也走了。

后来二叔说在爷爷离开当晚，回看监控时发现曾出现两次白色的雾气，而这雾气在现实中根本没有看到。

我想那或许是爷爷的灵魂吧。

记得很小就看过一个科学研究，说人死后体重会轻二两，他们称之为那是灵魂的重量。

这么说人的灵魂真的不会死？

我以前有个同事曾经有过一次濒临死亡的体验，她说那一刻她在房顶的位置，看到父母趴在她的身体上哭。

然后她起死回生后，对生活的态度一改从前，仿佛看破红尘了一般。

我上的第一次灵性课程中，总教练告诉我们：我们不是车子本身，而是开车的那个人，肉身才是我们的车子，等这部车子不好了或者开不动了，你自然想换下一部车子。

以前还上过另外一个大师的课，那位大师曾经讲过他在别人的葬礼上因为笑而被其轰出来的经历。

他跟我们说他可以看见死者的家人痛哭不已，亦可以看见死者的灵魂在旁边笑，他只是跟死者的灵魂打声招呼，结果就被……

在觉·生活修行，我当然也知道我们的源头本质是谁，总之不单纯是肉身这么简单。

相信在现在这个信息如此开放的时代，大家都会或多或少知道这些信息。

然而知道了这一切，就能放下了么？我见过太多太多的灵性修行者受苦于亲人的离世无法释怀。

在这里我只想说一句：灵魂不死，并不代表肉身的爱不再。

03 如何转化这份爱

如果你能单纯意识到这份浓浓的爱，铭记于心，思念了就翻出来回味一下，或者说将其转化为自己生命前进的动力，也是好的。

爷爷被撞躺在床上，二叔照顾了一年多。

有一天在深圳坐公交车，我突然链接到爷爷为什么会发生这样的事情：灵魂深处他想给二叔一个救赎自己愧疚感的机会（二叔跟爷爷以前关系不是很好）。

而且爷爷生病后，家里的姑姑叔叔们时隔几乎20多年又重新聚在一起，爸妈每周去爷爷家探望一次，爷爷的后事也处理得很和谐。

如果就我以前对他们的认知，这些是根本不可能发生的事情，所以某个层面，伟大的爷爷灵魂深处做的这个选择，是为了给活着的人一次机会去懂得，去融合。

前段时间表弟成绩突飞猛进，我在家人群中感慨一句：这或许就是我小舅能给到你的最后的爱了。

我发现爸妈这两年变化也很大，看开了更多，豁达了更多，珍惜当下了更多。

我曾有个朋友大学期间，爸爸去世，他不得不肩负起整个家的负担。

于是开始赚钱养家，早早地在大学收入就已经远超同期的白领了，后来工作后更是各种创业，现在已经是非常有经验的企业家。

我在个案中也屡屡遇到这样的事情，因为爸爸或妈妈的离开，导致他不得不奋起，如果从灵修角度来看，这是离世的爸爸或妈妈在用这样的方式去教会孩子成长，想尽一切办法，最后选择用自己的生命去爱着孩子。

04 我们终将放下逝去的亲人

如果你内心放不下逝者，依照同频共振，必然逝者的灵魂也会放不下你，最终你们无非就是在不同的维度纠缠不清。

所以，无需如此，不然我们谁也无法解脱。

说了这么多，不知你有没有看出来到底要如何放下我们离世的亲人，总结来看就是三点：

1、释放所有对逝去亲人的伤痛：悲伤、心碎、愧疚、不舍，给自己一个好好喘息的机会，让生命的翅膀不再承重，而是带你飞翔；

2、明白生命真相：肉身虽会消亡，但灵魂永生不灭，我们每个灵魂都是各自选择各自的生命轨迹，到底是否要继续开车，只有车里的主人说了算，所以我们只能为自己的生命负责，然后尊重别人的选择，并祝福他人；

3、领悟逝者做了这个选择，对你生命来讲带来的价值和感悟。如你能收到这份用生命馈赠你的礼物，珍惜与当下生者之间的情感，相信就是对逝去亲人最大的缅怀和爱了。

当你再次想起，可以不激起内心的涟漪，只是欣慰于这段相遇，感恩曾彼此珍惜。

非常希望自己能把这篇文章写得清晰明了，让能有缘看见这篇文章的伙伴，释怀伤痛，回归心的宁静。

无论如何，请记得：我们终要放下逝去的亲人，好好活着。

大家好，我是果然，心理咨询师，灵性修行者。感恩生命成长路上，与你相遇。