最近和小朋友发了二次火，惹得小朋友心情也很不好。
经历几天顺利快好模式完成作业后的一天放学，小朋友突然转换成慢拖模式，旁边的老母亲也从鼓励变成催促模式，奇怪的是越催越拖，甚至穿插了各种吃吃玩玩。
时间一分一秒地过去，老母亲终于按耐不住暴发了一下，发的时候就知道，这是个错误的开始，所以说了几句收声，结果是没起到什么作用，还让小伙伴心情更加糟糕，无心做功课。
于是安静地坐下来和他好好聊一聊。
原来是他感到累了，困了，想起吃点东西玩一下就没有那么想睡觉了。
原来是前一晚他睡前画了画，又看了一会儿书，所以睡晚了。
还有一次早餐，小朋友说没有胃口，不想吃。不吃早餐真的是让老母亲心里很难受，左劝又劝听不进，老母又暴了：不吃早餐身体没有能量，怎么长高，出去会冷的…说着说着又冷静下来和声问道：今天你为什么没有胃口呢？
昨天晚饭吃的太多了！外公外婆补充道。
瞬间内心充满小星星。让小伙伴受了委屈，同让老母亲十分愧疚，在完全没有了解的情况下乱发了脾气，不但解决不了问题，还激化了矛盾，给小朋友带来坏的心情。
自叹为人母不够合格，情绪调节不够，每每遇事不可急着发脾气，需要冷静仔细观察问题根源在哪里，帮助小朋友找到解决问题的方法并引导其顺利实施。
比如发现他走神了，应该多联想以前走神的情况是什么原因，或者这次也是呢？也可以去好好地问一下小朋友哪里不舒服还是需要什么帮助吗？这样一方面可以提醒孩子转回注意力，另一方面也会得知问题的根本是什么。同时也起到警示作用，小伙伴晚上需要早点休息睡觉，才能保证第二天的正常学习生活。
晚上尽量控制食欲，少吃一点东西，第二早上的胃口也许会好很多。
好心情需要时刻冷静和耐心，时刻控制好自己情绪，总是需要正能量的提示和带入，随着好心情就来了。
经常想各种办法送自己和家人一份好心情，这很重要。
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