【早安慧语】
到了一定年龄，必须扔掉的四样东西：
1.没意义的酒局
2.不爱你的人
3.看不起你的亲戚
4.虚情假意的朋友！
但是，必须拥有四样东西：
一.扬在脸上的自信
二.长在心里的善良
三.融进血液的骨气
四.刻在生命里的坚强
早安！
《健康之友》
气温高时，很多人喜欢喝凉水或冰水，这样会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度10℃—30℃。
夏天温度高，饭菜容易滋生细菌。肠胃“喜新厌旧”，爱吃刚做出来的饭菜。而吃了没有保存好的剩饭剩菜，很可能拉肚子。饭菜要现做现吃，最好别剩饭。
祝您健康！
