转自公众号：Py心理派对

“如果你也晕车的话

有个好消息要告诉你

那说明你的平衡系统功能良好(๑•ᴗ•๑)"

“这算哪门子好消息呀!”

“然而并没有什么卵用嘛！_( ﾟДﾟ)ﾉ”

用脑做管理

解读晕车的神经机制

你进化得很成功嘛！

被晕车摧残，

可不止是“感觉身体被掏空”，

应该说是翻江倒海、死去活来、荡气回肠……

用脑做管理

诶╮(╯▽╰)╭，我们先重点分析一下晕车的神经机制，然后再简单说说如何对症下药吧。

作为陆生哺乳动物，人类进化出了强大的平衡系统，而人类平衡觉最重要的来源，就是内耳中的前庭系统。

1. 在前庭系统中，有三个互相垂直的半规管，里面充满了液体。

2. 当身体运动时，半规管中的液体因为惯性而发生流动，产生神经冲动，并将信号传至大脑。

3. 大脑根据这些信息判断身体运动状态，进而调节身体平衡，保证我们不会摔倒。

但是拥有一个灵敏的前庭系统的弊端，就是当你经历剧烈运动时，比如不停地转圈圈的时候，你就会晕。因为此时半规管中的液体会四处摇晃，产生过于强烈的刺激，传递的信息很混乱，大脑应付不过来，表示自己很头晕。接着维持你肠胃正常蠕动的植物神经也乱了，肠胃就开始逆蠕动，而最终的结果，就是你就吐了。

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这里还有件有趣的事情，那就是如果陆生动物向水生动物进化——比如鲸鱼的祖先就这么做过——它们的前庭系统就会退化。为什么会这样呢？因为，为了在水中抓到猎物或者逃避捕食者，它们可能会朝各个方位急速旋转，要是前庭系统不退化，它们也晕……

大约4500万年前，古鲸的半规管迅速缩小，里面的液体几乎保持不动，它们因此能够适应快速的旋转而不失去方向感。

下面这个视频讲述了鲸鱼的进化历程，

“30:30~34:10”介绍了它们的半规管。

网易视频>纪实>BBC>进化：游走鲸

http://v.163.com/jishi/V8U09B3PI/V8U0DMU55.html

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01

拥有灵敏的半规管，是导致晕车的第一个重要原因。

针对这个原因嘛确实也没啥好办法，你不太可能因为晕车这点事就自废半规管吧？如果非要说方法的话，那就是多坐车。多坐车并不会让你的半规管变得迟钝，它的目的是增强身体的耐受力，也就是说，刺激还是那个刺激，但你的身体能扛得住了。

02

现在来讲晕车的第二个原因。前面说了，前庭系统是人体平衡觉的最重要来源，其实另外还有两个来源，分别是视觉和本体感觉。按照重要顺序，依次是，前庭系统、视觉、本体感觉。通常情况下，三者传递给大脑的信息不会有矛盾，但是，在车上就不同了。

前庭系统中，半规管依靠惯性工作，所以当车匀速、平稳行驶的时候，它基本上不会怎么闹腾，但是当车子突然来了一个急刹车或者急转弯的时候，它就开始躁动了。

以急转弯为例，

半规管会立刻告诉大脑：“报告！我检测到你正在经历急转弯！”

但这时身体对大脑传达的信息却是：“我真实地感受到你并没有动！”

然后大脑就乱了，它就想啊，在什么情况下，我会明明没动却又觉得天旋地转呢？而它很快就能得出结论，你病了，或者中毒了。于是你就感到恶心，并且用呕吐的方式来保护自己。

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在这个过程中，视觉的参与会加剧这种矛盾。

比如，假设这时候你在玩手机，那么视觉也会告诉大脑说：“你没动。”此时矛盾势力2:1，但前庭系统又是最重要的平衡感受器，所以这时候大脑很迷茫，你也就会很晕。如果你坐在副驾驶的位置，那么视觉反馈的信息和前庭系统的矛盾就能小点儿，你也会舒服一些。而如果你是司机，那么你的身体就会去配合车子的运动，这时，前庭系统、视觉和本体感觉的矛盾减至最小，所以一般来说，司机是不会晕的。

根据这第二个原因，有一个很好的方法可以缓解晕车——不是去抢副驾驶的位置，那是个好方法，但不是最好的。最好的方法，就是闭上双眼。此时矛盾三方的势力直接被撤走了一支，晕车的感觉就会好转。真的，亲测有效。

03

内脏的震动，是晕车的第三个原因，比如肠胃的不规则摇晃。胃的内壁有一些感受器能检测到这种“摇晃”的刺激，这些刺激会引发简单的神经反射（非条件反射），使胃产生反射性的蠕动，当然了，是不正常的蠕动，而它导致的结果就是呕吐。针对这个原因，可以直接用手压着肚子，减小震动空间。

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到现在，我可是把自己赖以为生的两招都交代出来啦，晕车的宝宝们好好珍惜吧！

另外呢，在坐车之前不要太饱也不要太饿，因为这两样都会让你的胃在摇晃中感觉很不爽。

晕车的主要原因，基本上就是以上三点，当然也还有其它的原因，比如车子的气味、车子产生的次声波，为什么不写呢，因为……因为那都不是主要原因~

好吧是因为我懒(๑>؂<๑)۶你们感兴趣的话可以自己探索一下哟！

文末划重点

晕车的原因有三点：

灵敏的半规管

前庭系统、视觉、本体感觉传递信息的矛盾

内脏的震动

预防晕车的办法有三种：

多坐车，闭上眼，按肚子

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用脑做管理

一档免费的视频栏目「用脑做管理」，由天天心理网和张红川老师（中央财经大学经济心理研究所所长兼研究员、北京师范大学脑与认知科学研究院博士）联袂打造。

这是中国首档基于组织神经科学（organizational neuroscience）和神经领导学（neuroleadership）面向企业经营者与管理者的谈话类科学节目。

通过通俗易懂的传播方式向企业家传递心理学、管理学与神经科学交叉领域的前沿科学研究成果。

「用脑做管理」张红川博士介绍

张红川老师

北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室博士，美国加州大学圣地亚哥分校（UCSD）与美国西北大学（Northwestern University）博士后研究员，中央财经大学副教授、社会与心理学院心理系系主任、中央财经大学经济心理研究所所长兼研究员。

主要研究兴趣为社会神经科学（神经经济学、神经管理学与基于脑的领导力）、儿童数学与语言发展及其脑机制、神经网络分析、人脸识别及其神经机制等。

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