（一）

今天早上，我出去学车。回到家，大宝贝正坐在凳子上穿鞋子。“要出去吗？去哪里?”大宝贝丧气地说：“爸爸叫我出去，不要回来了。我现在就出去，永远不回来了。”哎！我才刚出去一回，这两父子就干起仗来了。难道真是青春期撞上了更年期？我赶紧打圆场，嬉皮笑脸地说：“这可不行，你是我最爱的宝贝，我要天天看到你才心安啊！”大宝贝气冲冲地说：“反正我不回来了。”看孩子这架势，我知道他一时难以消气，说：“好吧！你想去哪里?妈妈陪你去。”“我也不知道去哪里?就是想出去转转。”宝贝回答说。

正午的太阳火辣辣的，地上像生了火一样，不用一秒钟就可以把人烤熟。我开着电车，带着孩子去江边兜风，一边随便地和孩子扯聊着。阳光真是太厉害了！转了十多分钟，我实在是受不住了，对孩子说：“宝贝，要不，咱们找个凉爽的地方坐坐吧！”孩子同意了。路边有个吃店，我和宝贝走进去。有空调的地方真是舒服啊！坐在桌旁，我笑着对宝贝说：“越，想吃什么就点什么，今天吃个痛快。”宝贝点了一份柠檬柑橘茶和浆鸡排。“哦，就这些啊，不要其他了吗？”宝贝说：“那些太贵了，只有鸡排便宜点。”多懂事的孩子啊！知道家里不易，给家里省钱呢。

我和宝贝边吃边聊，他的情绪慢慢地平静了下来，笑容又重新回到了他的脸上。当孩子遇到不快时，全心全意地陪着他聊，陪着他吃，陪着他玩，陪着他做他想做的事情，看他需要什么，就满足他。用爱陪他走出情绪的低落和压抑，这或许就是最好的陪伴吧！

                            （二）

前两年流行起一句话：“爸爸/妈妈，你再不陪我，我就长大了。”这句话引发了许多为人父母者的无限感慨。想想在孩子成长的过程中，我们是否分享了他们的喜怒哀乐？当孩子需要爸妈的时候，我们是否及时出现？当我们花费精力和时间精心为孩子打造一种高品质的生活方式：给孩子买进口食品、昂贵玩具、名牌童装……以为这就是给孩子最好的爱，却忽略了孩子心里真正渴望的陪伴，一种有效高质的陪伴。那到底什么才是有效又高质的陪伴呢？

1.全心全意，全情融入

陪伴不等于陪同，不是人在心不在。在假期里，很多家长都会专门抽时间带孩子去旅游，去游乐场玩儿……可是大部分的时候，只有让孩子独自去玩儿。父母却呆在一旁，要么刷着手机的微信，打着游戏，要么和旁边的人聊得火热。这不是陪伴，只能说是陪同。真正的陪伴应是多和孩子快乐的互动，坐下来和孩子一起玩。或是专注而幸福静静地聆听孩子的诉说。在聆听的过程中，父母可以拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子。这种全身心的同在会让孩子感到无比的幸福。

2.给孩子自由，让孩子做自己喜欢做的事。

要了解孩子的兴趣和需要，并以他的需求为导向，为他的成长提供支持。 不少家长，喜欢设想孩子的未来，希望孩子长大后能够在某个领域做出成绩。但事实上。如果你希望孩子成为某人。就等于扼杀了孩子比某人优秀一百倍的可能性。所以，让孩子按照自己的天性成长，是最好的陪伴。

3.和孩子保持频率一致。

当我们陪伴孩子时，也可以尝试调频。把自己的频率调到和孩子一样，把自己想象成孩子，试着单纯地和孩子一起发现这个世界的奇妙之处，单纯地和他一起做个游戏，享受其中，活在当下。玩就是玩，开心是唯一。如：孩子喜欢听《三国演义》，就陪着他一起听，然后一起交流讨论；喜欢京剧，就给他一点点添置家伙，帽子、戏服、腰带、厚底靴……学习拉京胡，就专门学唱段，和孩子一个拉一个唱，自得其乐。

4.给予必要的帮助和支持。

当孩子面对挫折的时候，父母要及时站在孩子身边告诉他:我懂你，即使你在世人眼里有多么的差，多么的失败，我们依然爱你。并给予孩子具体的指导和帮助，帮孩子渡过难关。孩子做选择的时候帮他看到可能的后果，并尊重他的选择，引导他学习到相应的经验。

陪伴，可以是和孩子一起读书讲故事，可以是和孩子一起游戏或者打球，也可以一起听段音乐唱唱歌，可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然的知识，可以是和孩子一起爬山，一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花、小草、小树木。非常美妙的一种感觉，好好的去享受吧。