【中原焦点团队】李娟丽高六/分享587天/2021.08.07周六/总1100场(累计121场/本周8.场）
一、约练观察学习
对于消费型的来访，做到稳稳的陪伴，专注倾听，足够好奇就已经成功一大半了。剩下的交给来访者自己，边叙述故事，边思考觉察。
过去是怎么赋能的，怎么做可以在生活中也做到挺好？似乎可以找回原来的自己，可以表达出来。
正向的回应：看到当事人有这么多的变化和觉察等等，能安排的这么好。回到开始部分：看看之前沟通不错的部分，寻找例外资源，以前的成功经验。也可以找周围人借力。当下可以做的是：顺其自然，真实表达自己的状态，把舞台交给大家。当看到这样的互动跟以前有什么不一样？听到了这么多，您是怎么做到的，怎么照顾好自己的？接纳之后再去表达，不接纳的地方暂时屏蔽不去看。看到、听到、就会学习到了。
二、听课学习
社会心理服务的主要任务：疏导情绪，引领社会价值观，拓展社会共识。科技社会带来的心理变化很大，尤其是近二十多年出生的孩子，受大量电子社交媒体信息影响，造成很多社会心态问题。
白熊效应：特别控制自己不要想白色的北极熊，想方设法地去忘掉，但越是想忘掉反而不能忘记。可以用想象更积极的现象来替代，转移注意力。
乐观主义态度，更容易也更愿意憧憬未来，期待明天的到来。积极状态下各种心理资源会得到很大的拓展提升，人的心中也会充满了爱、希望和力量。研究发现愉悦和爱可以提升寿命。
今日立秋，希望秋日安好。20:11
