当然，无论如何，当你有写日记习惯的时候，至少可以说明你是一个认真生活的人。
正因为如此，你才会对每一天的工作和生活细嚼慢咽，充分吸收里面的营养，以便让明天过得更好。
可能很多人是晚上写日记吧，或许是上学的时候得到的暗示；其实最好的效果，是晨间写日记，这是最近体会过后发现的。
因为早晨起床左右的时候，我们刚才睡梦中醒来，多少还保留着我们一部分的潜意识活鱼。而潜意识所蕴含的关于我们自身的需求、愿望、创意也变得比较显性。
这些跟我们的工作目标和生活目标应该更接近，但当我们大脑皮层的理性声音活跃的时候，潜意识的声音有时候很难被自己听到。
所以，晨间日记实际上是帮助了我们更加接近潜意识，也就是内在的自我。如此，便多了一层清晰，少了一层混沌。
当我们对自己的了解越来越清晰的时候，当我们的目标越来越清晰的时候，当我们的行动越来越清晰的时候，我们的人生图景也就会越来越明朗。
