前一阵，我的一位同事在办公室崩溃大哭了。后来才知道，她的身体出现了比较严重的问题。
这个同事工作非常拼命，作为一个孩子的母亲，她每天还加班到九十点。我问过她，工作有占你人生的50%吗？，她回答我，绝对不止，大概80%左右。工作日她甚至都完全顾不到孩子。
我从没见过她崩溃的样子，在我的印象里，她雷厉风行，逻辑清晰，有的时候我需要非常专注才能跟上她的节奏。
新世相前几天有一篇推文写“活了20多年，死于下班前/不会休息的人有什么好下场”。当今社会，所有人都想努力工作，没有人想过努力休息。
最近身体出问题的朋友实在是太多了。我认识一个做自媒体的朋友，比我还小一岁，非常的拼。
自从辞职开始专注运营自媒体后，别说周末了，几乎24小时都在工作。然而，就在不久前，我得知她凌晨4点被抬上了救护车。
这两件事情，给我带来的震撼实在太大了。在热爱工作之前，首先请热爱你的生活。
我毕业后进入的第一家公司，工作强度非常高。可以说几乎除了吃饭睡觉的时间，其他时间都在工作，全年无休。当然，相对的，给到的薪水也非常可观。所以，即使在如此高强度的工作下，人员也非常稳定，几乎没有人离职。
而且，这家公司非常擅长于企业文化宣导，夸张到什么程度，我虽然离职但依旧在一个演出展览的群里，我曾经以为加入这个群的是真的一群喜欢展览、话剧的人。开始的时候，我会分享一些最新的演出资讯，询问是否有兴趣可以一起参加。但是毫无回应。然而，有次我发现有个同事发了一个和我之前发过的一样的演出讯息，结果下面一票人响应要去看。你看，是不是很可怕。就连这些本该遵从内心喜好的事情，都不是真的发自内心。完全是一种群体性的盲目认同。
如果一个人把人生都专注和寄托到一件事情或者一个人上，是一件非常可怕的事情。因为一旦生活偏离轨道，和自己的设想背道而驰，人就非常容易崩溃。所以，去寻找更多有趣的生活方式，学会好好休息，是多么重要的事。
意识到休息的重要性，我开始强制性的准点下班，周末不接收任何来自工作的讯息。就这样保持一周后，我发现这感觉实在是太棒了！
首先，我的工作效率开始变得更加高效。以前知道自己晚上肯定是要加班的节奏，所以工作效率并不是非常高，事情常常拖到最后一刻才开始进行。而且我以前属于比较严重的讨好型人格，就是花很多时间在别人拜托我干的事情上，凡事也不喜欢麻烦别人。所以，常常是自己给自己揽了很多的活儿，明明自己工作量已经非常饱和的情况下，也闷声干活不懂得拒绝。很多时候，觉得是自己的问题导致了项目没有做好。
自从强制性准点下班后，工作时间的效率变得非常高。基本上午会把所有需要思考和沟通的活儿都干完，下午就去做一些执行性的工作。开始给自己设立工作计划，并且严格的拒绝来自部分同事的不合理请求。
以前都是九十点才下班，到家累的什么都不想干，洗漱完就准备睡觉了。现在，七点准时下班，多出了2个多小时时间可以自由安排。
学会休息，并不是无所事事，肥宅在家，更多的是学会和自己相处，去发现自己的兴趣，充实自己的生活。
比如，我终于拿起了在钱包里睡大觉的健身卡，去了很多没去的健身房挥洒汗水。终于和很久不见的老朋友们，约了一顿小龙虾，不用在意怎么说话让人更舒服，用什么样的坐姿让人觉得你有修养。
更重要的是，开始思考和发现。今天看到一个演讲视频，讲每个人都有自己的人生节奏，别让任何人打乱。“并不是每一件算的出来的事，都有意义；也不是没意见有意义的事，都能被算的出来”。
追求所谓世俗的成功，也许是非常重要的事。但我们并不应该让它成为左右我们人生的唯一价值观。拥有健康的体魄、幸福的家庭、或者更有趣的生活，在我看来，是比所谓世俗成功更有意义的事情。
余生很长，不必焦虑慌张。学会休息，热爱生活的人都不会过的太差。
最后，我最非常喜欢的一首小诗，给陷入焦虑的你我，希望我们都能从焦虑忙碌中抽身，去寻找自己真正喜欢和热爱的东西。
纽约时间比加州时间早三个小时，
New York is 3 hours ahead of California,
但加州时间并没有变慢。
but it does not make California slow.
有人22岁就毕业了，
Someone graduated at the age of 22,
但等了五年才找到好的工作！
but waited 5 years before securing a goodjob!
有人25岁就当上CEO，
Someone became a CEO at 25,
却在50岁去世。
and died at 50.
也有人迟到50岁才当上CEO，
While another became a CEO at 50,
然后活到90岁。
and lived to 90 years.
有人依然单身，
Someone is still single,
同时也有人已婚。
while someone else got married.
奥巴马55岁就退休，
Obama retires at 55,
川普70岁才开始当总统。
but Trump starts at 70.
世上每个人本来就有自己的发展时区。
Absolutely everyone in this world worksbased on their Time Zone.
身边有些人看似走在你前面，
People around you might seem to go ahead ofyou,
也有人看似走在你后面。
some might seem to be behind you.
但其实每个人在自己的时区都有自己的步伐。
But everyone is running their own RACE, intheir own TIME.
不用嫉妒或嘲笑他们。
Don’t envy them or mock them.
他们都在自己的时区里，你也是！
They are in their TIME ZONE, and you are inyours!
生命就是等待正确的行动时机。
Life is about waiting for the right momentto act.
所以，放轻松。
So, RELAX.
你没有落后。
You’re not LATE.
你没有领先。
You’re not EARLY.
在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。
You are very much ON TIME, and in your TIMEZONE Destiny set up for you.
