反思1.0践行结果

90天的1.0践行很快结束了。虽然列的3个目标(早睡早起,减重6斤,每天阅读一个小时)顺利完成,但是还是有很多的遗憾。印象笔记没有用起来!有时候拿简书随便记录总结一下,也并未养成习惯。早起做得比较好可是早睡却很难做到。总有这样那样的原因和借口。运动方面,原先规划好的一整套跑步计划也因为中途突然怀孕而中断了,当时跑步的状态非常好,突然终止了实在是觉得很遗憾!现在想要运动,基本只能靠散步和keep做些轻便的锻炼。思维导图一直没学会!自己尝试画过没成功。

2.0必须比1.0有些精进。首先要习惯用印象笔记做每天的计划和总结。要学会思维导图。要更擅长和习惯使用工具,尽量少使用纸和笔记录。要减少手机使用时间,每晚断网一小时。静下心来多阅读多思考,做一个更自律更自信的人!

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