1月4日-1月10日本周读书：暗时间

豆瓣豆列“学会思考”

能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要的习惯。

兴趣得很大一类来源就是“我擅长做这件事情。”

我们很少会把自己的思维当成目标去思考。”

1、养成习惯，经常主动回顾一段时间学到的东西。

2、创造回忆的机会。第一条不顶事儿。

i，经常与别人讨论，或者讲给别人听。教是最好的学。

ii 整理笔记。如果之前没有，那么现在就开始记笔记。

iii书写，平添无数提取线索。

3、设身处地地“虚拟经历”别人经历过的事情。

4、抽象和推广

5、联系/比较自身的经历

如果你想真正得到一些知识，最好过滤一下你的信息，否则只是在别人的思考中得意着。

1月7日

学习与思考

看书挑剔，只看经典。我很少看到有人对书籍像买衣服那样精挑细选。

做读书笔记。很多时候仅仅用自己的语言重新表述一下就能够极大地加深印象和理解。

感到焦虑的时候不妨思考吧。

多看心理学与思维的书，因为他们是跨学科的。知识分两种，一种是领域知识，二是关于我们的大脑吸收知识的机制的知识。

学习和思考过程中常问自己几个问题

1、你的问题是什么？思考不要偏离问题

暗时间应该是指经常被我们遗忘浪费的时间，有些人能利用起来，有些人并没有。而我就属于时间概念不强的，我想知道怎么去高效地长期地用起自己的暗时间。那些高效的人和我有什么区别，我哪些地方活着思维习惯需要改变。

2、到现在为止，我到底有什么收获呢？

这个也挺重要的，我有个不好的习惯，就是看了就看了，然后忘了，这就是低效的看书吧。不精心挑选也不给自己学习目标这会儿我停下来想想，以后要有大块大块的时间看书，让自己专注进去，并快速专注进去，养成专注的习惯。其中提到心理学是跨学科的说法很让我开心，因为我也喜欢心理学。而我思前想后，觉得自己需要做的无非是学会思考。专注最快乐。

3、设想自己在讲给别人听

说到这个我还是很高兴之前想过每周做一个小演讲。只做了两三次，讲给麦钟听。没有坚持，但是觉得认真长时间（一周）专注一个话题，是一件很满足的事情。突然觉得长时间很迷人。

4、养成反驳自己的想法的习惯

果真如此吗？

一个人的思维定式太根深蒂固了，想想一个新思维会让自己窃喜的吧。

5、人的思维天生就是极易流于表面来理解事物的。条件反射地问问自己：你真的理解了吗？

重视提前积累的强大力量

设想你若干年后会在做什么事情，需要哪些技能，现在就开始准备。要不然你只关注明天的事情，那么你的准备缓冲区永远不会超过一天。

让我想起写博客学习思考就是个好例子。明年我打算开始提高口才，演讲计划走起。长时间多次的练习。

有时间吗？总结总结最近得到的新知识吧。

带着疑问去学习，要不老忘。

习惯的改变

1、认识到习惯的改变绝不是一天两天的事情，承认它的难度。

2、如果你真的想改掉习惯，就需要在过程中常常注意观察自己的行为。非理性自我！

用数学语言来说，自然选择过程试图最优化的目标函数并不是“幸福感”，而是“繁衍概率”。

我们常常需要用理性的声音去说服内心的原始人。

人最重要的能力之一就是能否从别人的错误中学习，往往这类人能够迅速走在别人的前面，在别人跌倒的地方跳过去。而不是将别人趟过的泥潭再趟一遍。

1.8

如果你了解贝叶斯方法的话，这个“光线来自上方”的假设就是所谓的先验假设。世界在我们眼中其实只是一张二维图片，由于引入了“光照来自上方”，便有了凹凸。

既然想不到另一种可能性，又怎么可能有机会去证伪我的猜测呢？可见知识有硬件局限的时候，就算有open mind甚至也是不够的.

“这只是一种可能，未必是唯一的可能。”

“想不出其他解释不代表就不存在其他解释。”

我们的大脑喜欢事情往积极方向发展，通过提供不断的进展，让执行者意识到事情正在朝向完成不断迈进，这种正面趋势所带来的积极情感能够进一步激励个体把事情执行到底。

习惯之所以难以改变，就是因为习惯是自我巩固的--越用越强，越强越用。能够改变既有的习惯，依靠的不是自制力，而是知识。

让自己成为一个持续学习和思考的人，并只写你真正思考和总结之后的产物，其他一切就会随之而来。

停止博客上碎碎念。

意志力很大程度上来源于有正确的方法，而非天生。

想做-想做做不到-不想做。这个变化过程，最后你会给自己找无数多理由说明自己其实也不是那么想做。

增大成功的几率，本来就是我们付出时间的原因。

凡事多往自身归因，你才能披荆斩棘。

生活就像是一条漫长的跑道，在你遇到障碍的时候，如果你总是选择绕过，那么你最终将越来越发现只能绕过障碍，而无力搬开。如果你大多数时候选择搬开障碍，虽然表面上来看，跟那些绕过障碍的人相比，你的速度慢了很多，但随着你越来越熟练于解决障碍，最终你的速度将远远超过总是“抄近路的”。

困难的路越走越容易，容易的路越走越难。

我相信以下的知识技能组合是具有相当程度的不可替代性的：1、专业领域技能2、跨领域的技能：解决问题的能力，创新思维，判断和决策能力，批判性思维，表达沟通能力等。3、学习能力。也属于跨领域技能。持续学习和思考新知识。4、性格要素：重要的要素包括：专注，持之以恒，自省，谦卑（自信和谦卑是不悖的）。

1、10

波利亚启发式思考方法，

1、时刻不忘未知量，即时刻别忘记你到底想要什么，问题是什么。

2、用特例启发思考。

3、反过来推导。

4、试错

5、调整题目的条件

6、求解一个类似的题目

7、考察反面，考察其他所有情况

8、将问题泛化，并求解泛化后的问题

9、意识孵化法

10、烫手山芋法

1、11

如果一位德高望重的老科学家说某个事情是不可能的，那么他很可能是错的。

解题时怎么突破思维框框

手中有锤，心中无锤。

普通人遵守规则，牛人无视规则，伟人创造规则。

奉为圭臬

把简单的事情搞复杂的人比比皆是，把复杂的事情搞简单的人凤毛鳞角。

你学会了在解决数学问题的时候“注意未知数”却不一定能在解决现实生活中的问题中时刻都能“注意你的未知数”。