董丽敏焦点解决坚持分享第881天
2022.1.15
行动是克服焦虑恐惧的良药！
有时候我们学再多的东西如果不去实践运用，这些知识只是听了，时间长了会发现记住的寥寥无几，看到一起学习的同学别人都运用的特别好，自己不免又有些失落，会否定怀疑自己，长期下去内心会有焦虑，遇到这种情况最好的办法就是大胆去用，当你用的时候其实自己也能做到别人做的到的地方，当你看到效果的时候自信会增加很多，一回生二回熟，慢慢的就把这些技术运用的炉火纯青了。其次就是要放下自己懒惰的心，只要有个案就要克服一切困难马上去做，不要去拖延，一次不午睡也不会影响啥，相反晚上睡得更踏实。最后就是一定要严格按流程去做，要尊重科学，不能太随意。
不管做什么先去做着行动者，行动是解决一切问题的良药，与其焦虑不如行动！
