教练每周淘汰一次，我两次没被淘汰，已经很幸运了，
颜练找到大俞教练跟他说大于你送来的学生他现在在水里动作不标准你看怎么办？大俞教练赶紧告诉我爸同事的孩子就是在游泳馆救护的告诉我，让我下周一到周六每天晚上5:00到6:00去游泳馆，他给改动作。
我哥每天送我去，他在看台上看，大俞教练单独在上面教我。
先给我改自由泳，告诉我趴在水里飘起来以后，水平面在发际那，两眼往前下方看，看水下那条黑线直着游，划手的时候像自行车一样一手在前一手在后联贯起来。腿一直在打，我一游就游了12米。马上回来，让我换气告诉我，转头的时候，脑袋像一个轴一样，直接往侧面转。眼睛向侧前方看。往右侧换气的时候手划到肚子下面开始转头吐气，手腿到大腿根开始提肘，吸气头部恢复原样。再划两次手。左边换气。大俞教练在上边做的动作非常形象，准确，我一看马上就能做到，教练就让我自己游到12米那儿再往回游，很快我自由泳游的就很顺了。
整个游泳池我这条泳道就我自己，水很静，我能看见试一下我的动作那会儿还没有游泳镜，但是睁开眼睛看得很清楚了已经感觉，因为从来没有这个待遇，平时上课水里那么多小孩挤在一起根本看不清水里的动作。这次看得这么清，感觉真的是在仙境，很快就到时间了，大俞教练说明天接着来，
回家的路上，我哥说他在上边也看会了，我还以为我挺笨，人家都看会了，我在水里游了那么长时间才算可以。
