渴望被爱是生而为人的痛点，但是被爱没有那么重要

一定要去爱，但被爱并没有那么重要。

我们在爱情中总是渴望被爱，渴望得到对方的认可和关注，但现实往往不尽如人意。

我们太过于追求被爱的感觉，往往忽略了自身的价值和需求。

爱情不是生活的全部，我们自身的幸福和成长才是最重要的

对被爱的强烈渴望，源于我们内心对自我价值的怀疑；我们希望通过他人的爱，来证明自己的重要性和存在感。

然而，这种期待一旦落空，就会带来巨大的失落和痛苦 。

爱本身没有错，错的是我们对爱的过度依赖和期望。不被爱不是天大的事，越是追求被爱，越是证明你拥有的太少，迫切需要通过被爱来证明自己的价值。事实上，没有什么比你的能力，你的健康、你的内心稳定更重要。 

承认并接受自己不被爱的现实

玫瑰的故事揭示了一个真相：无论家庭背景多么优越，内心多么善良，我们都无法避免在爱情中受伤。

在爱中受伤，那不是我们的错，不是我们不够好，而是爱情本身就是如此。

我们要相信真爱，但是没有必要相信，一个人会永远爱你。

真正的幸福不是依赖别人给予，而是源自内心的丰盈和自信。

爱与被爱的三个阶段

1、承认和接受自己不被爱的现实

不是因为我们不够好，只是因为他们不够爱；我们必须正视和接受，在某些时刻某些人不会给我们期待的爱，这并不是我们的错，也不意味着我们不值得被爱。

2、停止对他人挚爱的期待

不再期待他们的爱或者说不再期待某个人永远的爱

不管是爱人、父母或者子女，我们不可能将自己的幸福完全寄托在他人身上；期待外界的爱，只会让我们不断陷入失望和不安之中

3、不期待他们，只期待自己

真正开始凝视自己，追求自己的爱

学会爱自己，关注自己的需求和感受，才能找到内心的平衡和幸福，过自己想过的生活，做自己想做的事情。不过多揣摩别人的想法，不追求别人的认可。

真正的幸福不是依赖于他人的给与，而是源于内心的丰盈和自信。