在本周学习会，有位家人分享到：战胜自我向前进很难，其实只要与过去的自己比，不断超越自我就可以了。由此，我想到弗洛伊德的适应观点，当自我把焦虑当成一种危险信号时，自我防御机制就会产生。“自我”在承受“本我”的欲望压力时，同时又顾及现实要求的压力，在这种情况下，“自我”便渐渐形成了一种功能，这种功能可以在不知不觉中调整自我欲望与现实之间的矛盾。不论是正常人或神经症病人，都会使用自我防御机制去处理自我状况下的焦虑。
在战胜自我向前进的路上，无时无刻我都会感觉自己遇到焦虑，而且是那种我焦虑的头发都掉了的感觉。我会潜意识认为焦虑有害，它会误导我让我觉得前面有危险，我不能前进，后来我发现是我的想法导致我的紧张。我开始试着正确认识事物，换角度去看待问题，向自己证明，人生路上并不存在什么问题，让焦虑并不那么可怕。
