《重遇未知的自己》
如果我觉得有人需要我拯救，我就是在制造受害者，就是剥夺了别人的力量和权益。可以做一些对他人有利益的事，但不必执着于过程和结果。
生活，“如是”，如实地存在，不因评判、论断而有所改变。和生活和睦相处，不去抗拒。向生活鞠个躬，真心地接纳它，向它臣服，采取积极的行动去改变生活。
试着在生活中经常回到自己的内心去观察资金，跟自己在一起。
顺其自然地接纳，不问“为什么”，尊重事实，接纳它，面对它，处理它，放下它，安心自在。
人类最大的痛苦是我们认同内在小我的头脑，以为念头就是我们自己，盲目地听从它们。
真正放下，是指为自己的人生负起全责，承认我们是自己命运的共同创造者。
每个孩子都有两种基本需求，重要感和归属感，感受到自己的重要性并且归属于家庭之中。让儿女敢于跟你分享所有的事情，不担心你会有条件地爱他，或是惩罚性地不爱他，也不担心你会因此加重他的负担，整天无来由地为他担心。
人与人之间，尤其是亲密的家人之间，都是靠能量的交互作用在互动。孩子的能量比较开放，很容易受到大人的影响。
