6:00起床，英语打卡75分。
分享俞洪敏一句话英文格言：My pain maybe the reason for somebody’s laugh. But my laugh must never be the reason for somebody’s pain.
我的痛苦可能成为别人大笑的理由，但是我的欢乐绝对不可以成为别人痛苦的原因。――卓别林
7:00看了半小时新闻，学习一段三步舞蹈，好长时间不跳，挺累人，出汗出汗，感觉非常好。
下午妹妹突然打电话说，父亲腿疼的不行，在屋里睡着，我一听心又提到嗓子眼了。最怕的是骨转，在与癌共舞查找了有关资料。才发现疼痛将一直附着在癌症身上，患者很难与它撇清关系。
疼痛是癌症本身引起的，再就是炎症，最后就是化疗后引起的。疼痛分为三级，轻度，中度，重度。根据各自对身体，食欲，睡眠的影响进行判断。
轻度，能够忍受，不影响睡眠及食欲。
中度，不能忍受，生活质量下降，间歇性的疼的睡不着，吃不下。
重度，持续疼痛，无法忍受，人特别痛苦。吃不下，睡不着。
父亲只是轻度，通过药物控制，能够缓解，只怕以后会疼更严重，他忍受不了。不能想象以后，感觉像个无底的黑洞直接会吞噬人。丢掉那些可怕的想象吧！着眼目前，过好当下每一天，不让我们留遗憾！
