请简友支招

前几天不是列了一张时间表，希望细细规划好生活，有条不紊，面面俱到，结果几天实践下来，发现还是太理想化，我如果要保证小说每天2000字的日更，至少需要两个小时左右的独处去创作，而跑步更是没有办法实现，因为孩子们根本不允许我一个人待在房间，她们会跑到运行中的机器上喊要一起，非常危险。

所以在此想请各位简友支支招，怎么才能有充足的自我时间，指望我先生是不可能的，第一是他确实很忙，第二是除了带孩子们出去玩，其它时间都是“妈妈大法好”，他连带孩子过家家，人家都不要他……

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