我们的知识和技能是多个S型曲线叠加，最终形成的指数增长，他的基本单元是非常简单的，就是一个一个的S型曲线，公式：成功+套路=成功的N次方。一开始S曲线的增长是非常缓慢的，越到后面，就越来越陡峭，陡峭的原因是我们对之前的成功进行了有效的总结。

许多人偶尔都有一次成功，但是为什么还是起起伏伏，原因是虽然成功了，但是没有对那样的经历进行深刻的总结，比如，高考，考研的总结。这些都是进行在认知，对里面包含了什么套路，进行总结。对接下来的判断和事情，产生不可估量的影响，接下来的公号运营，内容不一样，但是背后的法则是一样的。

所以，如果我们成功一次，对那个成功进行元认知，掌握套路，就会产生N次方的效果。

关键的是走出一个标准的S曲线，这个曲线是我们以后不断去复制的过程。

可以分为三个阶段：1.起步阶段  比较缓慢  2.暴增阶段  3.成熟阶段

一条S曲线把人群进行了分类，90%的人是挣扎前行，麻木。9%的人在正确的事情放弃了。1%的人有突飞猛进的感觉，经历过暴增的阶段。

什么是完整的成功一次？就是成功过一次，通过元认知对反思那个过程，自己是怎么认识的，怎么做的，取得了什么效果，去掌握那个成功的套路，后面去复制这样的成功经历。在加上新的经验新的信息，可以把后面的曲线设计的更陡峭。

如何快速的突破起步阶段，进入暴增阶段？

命运看起来是很复杂，在某些关键的点只需要1万次练习就可以改变我们的命运。

在任何领域有成就的人，都经历过1万次练习。

短时间内的1万次练习帮我进入指数增长轨道，从痛苦到愉悦的阶段。