2019年1月1日，为喜迎新年的到来，有一个好的兆头，我选择以跑步的形式来迎接新年。
元旦假期这几天，天气状况不错。气温虽然不高，但是天空清澈，空气清新，也没有呼啸的寒风，真是跑步的好天气。
2018年12月31日与2019年1月1日，连续两天跑步。寓意送别2018，感恩过去；迎接2019，不负当下。我的跑步虽然距离不长，速度不快，但是自己的心却是满怀希望。真想大喊一声：“2019，你好！”不过，我还是按下心中的冲动，选择默默地祝福自己，希望自己在新的一年，能坚持梦想，能付诸行动，能有所突破。
跑步的状态时好时坏，前天跑步时心情低沉，脚步沉重，慢摇式跑步；昨日跑步时，开始状态不好，可是在跑了2公里后，状态提升，跑步结束时有一种意犹未尽的感觉。状态，真的让我解释不清，很难控制。不知道，如何保持一个好状态，有没有什么灵丹妙药或者解决之法。
清晨的公园，一片寂静。公园的跑道干干净净，空气清凉。整个公园除了自己的呼吸声，跑步声再无其他。我随着自己的脚步声，慢慢地进入我的世界中。
2019年，我是不是得有一个主基调呢？自己问自己。
一边跑步，一边思来想去。在自我反思过程中，发现自己短板太多，毛病不少。这些问题根因是什么？好像多数都与不定心，不认真有关。
心不定，就是因为自己浮躁，每天不知道自己在干些什么。表面看每天很忙碌，其实心中长了草，不管做什么事都是慌里慌张、毛利毛躁。做这件事儿时，想着那件事儿；自己的想法和现实世界完全不同频，总有些事情或想法放不下，一直牵挂着，心中没着没落的。那什么事情、什么想法让我如此梦牵魂绕呢？自己想来想去也没有想明白。
可能是自己不切合实际的胡思乱想太多，使得自己心神不宁。心不定，做事自然不认真。因为自己没有完全投入到手头的事情上去，当时行动和当时想法有一些不同步。
看来，要想解决这个问题，就必须让自己沉下来，把心中不切合实际的想法剔除。在做一件事情时，切断其他想法，全身心投入到当前事情中去。端正自己的态度和认识，把手中的事情当回事，不能有玩世不恭的想法，对事必须认真。
心定了，做事自然认真；做事认真了，心自然是定了下来。两者相辅相成，缺一不可。
2019年，我的主基调就是定心、认真。
想法设法让自己的心定下来，心静下来。改掉自己想的多做的少毛病，剔除一切不切合实际的想法，拔掉心中的杂草。每一件事情，不管事情大小，都要认真对待，把事儿当回事儿。
这是我在跑步时，想到的一些问题，谢谢跑步带给我的变化。
2019年才刚刚开始，这一次的反思给我敲了警钟，定了基调。自己一定要不忘初心，按照这个主基调，过好2019年的每一天。加油！
