最近看到朋友圈的很多宝妈因为生完孩子，开始变得更加努力，更加爱学习：以前的睡到自然醒，现在开始早起学习；以前都不运动，现在开始坚持打卡监督自己每天锻炼身体；以前一年都不读一本书，现在每天坚持阅读。我想说母爱的力量真是伟大，它可以让一个人决心去做改变。为身边有这样一群积极向上的宝妈们感到骄傲。

前两天看到一位同学在朋友圈发自己尝试让儿子养成睡前阅读的习惯。因为我自己每天也在陪女儿睡前读故事，而且有时候累了想偷懒，她还经常提醒。这位同学很好奇，我是怎么做到让孩子爱上睡前阅读的？接下来，我分享自己的一些技巧，希望能够帮助到一些宝妈宝爸们。

1.自己先热爱阅读，孩子才会阅读。

首先，做为父母要认识到阅读的重要性，可能很多人都会说，我也知道阅读很重要，所以我要求我的孩子要多阅读。认识到阅读的重要性还不够，你自己要去行动，让别人觉得你很重视阅读。所以要先培养自己的阅读习惯，才能更好的影响孩子。我一直奉行：要求孩子前，先要求自己！

2016年当我意识到阅读的重要性后，我开始把喜欢的书，买回来，虽然一开始养成习惯的过程很难，很多买回来的书，要看很久，但是摆在能看到的地方，会慢慢提醒你去看书的。17年，我看得书开始越来越多了，家里买了个小书柜，这越激发我看书的兴趣。18年，我坚持每天早起阅读1小时，换了大点的书柜，最下面三层是分给女儿的，她把这块小空间称为“我自己的宝藏”，里面都是她自己的书，玩具，当然还有她平常自己的“小惊喜”“秘密”“偷偷私藏的小糖果”……只要是她喜欢的，都在那里能找到。

2.让孩子自己选购书籍并给予肯定。

我经常在网上买书，有一段时间我会在当当上，一下买很多热销的适合她这个年龄段的书给她看，但是我发现，她对我购买的书并不感兴趣！于是接下来，我就一到周末就带她去书城选自己喜欢的书，书城的摆设和氛围，我非常的喜欢，里面很多玩具和各类书籍也让她感到兴奋。我会给她限制她买书的数量，一次控制在2-3本，一周可以看完，下周再来买。

这里有个关键点，它会助力孩子更加喜欢自己选择的书。在她最后确定下来的那些书，你可以问问她：“为什么喜欢它们呀？”她会说自己各种原因，但不管她说什么原因，你都要对她的选择做出肯定和赞同，并表示你对她选择的这些书也非常感兴趣。她就会很有成就感。

3.家长陪同阅读并训练思考的习惯。

市面上，睡前阅读的音频这么多，为什么还是要家长自己亲自上场呢？其实，我们要认识到一点，在孩子小的时候，给她安全感很重要。她要的是你的陪伴和爱。当你把一些时间留出来给孩子沟通交流时，你会发现她会更加自信，活泼并且愿意与人交往，而且经常交流的孩子，也会更懂得体谅别人和愿意分享。

当阅读新的书时，我经常的做法是边读边给她提出问题，比如读完：白雪公主擅长唱歌跳舞……我就会问她：“白雪公主喜欢做什么呀？”或是“这几位公主，谁喜欢唱歌跳舞呀？”。有些书她读过一遍就会不会再去读了，而有些书，她自己也会读很多次。如果遇到第二次读的话，我就会开始慢慢让她看着图片给我讲故事，讲得对不对没关系，随她编，有时候经常会被她编出来毫不相干的玩意逗乐。

学会的最高境界是会教。在家我经常当学生，她当老师，偶尔遇到她不懂的，给予指导，或是一起百度，一起问她爸爸。

4.睡前阅读需要仪式感。

如果孩子刚玩过游戏很兴奋，这时候就不适合睡觉或是阅读。培养仪式感可以让孩子快速进入状态。同时也间接提醒她，阅读是个很重要的事，我们需要认真对待。每一项好习惯都值得被尊重。

我每天晚上的时间是固定陪伴孩子和家人的时间，所以我们也有固定的作息时间，到点洗澡，洗完澡之后，我们一起把书桌整理整齐（基本不放东西），当然要隔离一切电子产品，之后她自己选好书，再进行阅读；有时候，她玩累了，也会选择躺床上给她阅读（累的话就时间短点，她喜欢的话，可以把时间延长）。

我想说，不管什么习惯的养成，都需要一个循序渐进的过程，如果你想培养孩子的阅读习惯，刚开始可以每天从5分钟开始练习，再慢慢加长，孩子喜欢阅读，也不会感觉累。

我与孩子的阅读，体会很深刻。阅读，让她懂得更好的表达自己的想法和感受，而不乱发脾气，同时能理解别人的感受。当孩子做错事之后，有阅读习惯的孩子会更好的做引导；阅读需要静下心来，可以提升孩子的专注力及意志力。

愿我们一起加油！