此刻很无聊，便来写小作文。
青海一游，所见皆美景，所行皆有趣。
回来以后，疲惫之极，于是，给自己一个理由：那几天在外面累了，没吃好没睡好，回来得补补。于是，炖鸡汤，蒸鱼，炖肉，谓之补。第一天，吃了就躺床上，是真没劲儿。第二天也是，第三天开始打鼓，但还是懒散着。这一来吧，就懒下去了，把舞动的课补了，其他啥都没干，反而身体不舒服，浑身无力，中午睡不好，舞也不去跳了，无聊的懒散着，懒就懒吧，关键是身体各种不舒服，弄得人心慌慌的。今早，定下神来想了想，身体不舒服，就整药吧，计划的去挂个中医专家号，就先了解计划上吧。
只慌而无行动，那是自讨苦吃。因为都是想出来扰乱心神的，因为你完全不去应对，无论从心理上还是精神上还是行动上，总得拨开乌云吧。
上午，真是太无聊了太无聊了，自我鄙视嫌弃。
追会儿剧，投屏打会儿鼓，再追会儿剧，喝杯水，转悠来转悠去，五心不定。
午饭潦草，然后眯盹不着，凉着开水喝那劳什子胶nang，难以下咽哽在喉咙，烦极了，捶胸顿足，猛灌大口喝水，还是象粘在喉咙里。
唉，人生七苦为什么呢？佛说有些苦是前世所造，是不是呢？随佛所说吧，不探究，放开管不了不明白的事，尽力欢喜轻松
我是健康的我是智慧的我是快乐的。大蓓子说的。精神导师似的，自己说给自己的多少万个细胞，我相信你们都听见了的。
嗨，老宋的身体，我爱你们，听见了吗？你们也得健健康康的哦
电脑打字真是快，爽打。
非洲鼓班约活动，班长很负责，想全班开展。我好象一时喜欢一时讨厌，啊？ 我是不是需要心理辅导了？最近，身边朋友几个咨询我心理辅导的事，他们孩子这样那样的问题严重。究竟是怎么了？这个世界，如同闷在罐子里，年级大的承受隐忍了，或者转嫁给孩子了，孩子没办法就闷出问题了。也许，太复杂，不想这些复杂的问题。我什么也改变不了，在拯救世界拯救社会这个事情上，我只能保持正能量，力所能及行好事。
刚才想想， 我好象是一个比较慈悲善良的人，到底慈悲和善良有什么不同呢？可能都像光，善良是照到身边世界的光，慈悲呢？照到所有能想到的世界，那，怎么去照到身边以外能想到的所有世界呢？也许，慈悲更多的是指发心、起心动念，善良更多的除了发心，还有行动。这样理解好像也不恰当，互有包含又有所不同。只能意会不能言传，请教何老师吧，群里朋友们讨论吧。
明天开始，定计划，哈，这计划，实在坚持得不好。那就从此刻开始，计划几件能做到的事吧，免得这么无聊。
把舞动的课从头复盘。晚上。
把卜卦这歌学会，到时候可以边打鼓边唱歌。但是这歌有些悲情，不想唱。舞呢？看看。
内证这本书读15页。然后转路，回来穴位按揉一下。
好吧，所以，找些事做真好，一篇小作文写完，不再五心不定。
