今天练舞时，只有一个后来改造的教室，窗户都封得严严实实，没有空调，只有一台小风扇，在8月的盛夏，活像一个冒着热气的蒸笼。
本来扣舞就是我的弱项了，加上环境的闷热，使人愈发焦躁。
不过好在我成功学会了所有动作，并跟上了原速。但由于已经练了几遍都没能达到预期，时间也有点晚了，我原本还算平和的心态瞬间崩塌。我想，今天就到此为止吧！
走回家时，突然想到，这种因为环境和学习中的困难让我很焦躁，但这是真实的我么？显然不是。
真实的我应该是平静、能很好地控制情绪，且迎难而上的。
想到这儿，突然意识到，原来自己可以选择做真实的自己，是这个意思。
生活处处都是机会可供我们经验真实的自己，只看当时的自己是否能察觉到。
遇到困难时，不妨问自己一下，这是本真的自我么？也许，答案自会浮现。
