陈冲说，“岁月其实是可以炫耀的东西。”
年轻人热血，中年人沉稳，老年人豁达，每个年龄段都有各自的精彩。
而人一旦停止前进，才是真正意义上的老去。
所以，要想摆脱年龄焦虑，唯有让自己不断更新。
心理学家弗兰克说，追求意义是人的本能需要，它会促使人们积极地去对待生活。
无论是学习还是健身，无论是兴趣还是责任，去做一切有价值的事情吧。
但请记得，改变需要时间，急于求成只会徒增焦虑。也不必担心追赶不上别人，只要有所成长，那些付出便不算浪费。就像那位老奶奶，在晚年时进入专门学校，并以国家证照为学习目标。
孙子问她：“奶奶，你毕业的时候已经84岁咯，都这时候了你要做什么呀？”
老奶奶回答：“不是啊，就算什么都不做也会变成84岁呀。”
既然年龄的流逝不可阻挡，与其伤春悲秋，眼睁睁地看着生命衰老，
还不如在有限的时间里，努力让自己变得更好。
