很多人喜欢早起或者睡前喝一杯蜂蜜水，那么这样的习惯是很好的。
那么老辉和大家聊聊经常喝蜂蜜水的一些好处：
蜂蜜的主要成分是糖类，葡萄糖和果糖，很容易被我们人体吸收。
蜂蜜能解酒，缓解头痛（大量的果糖可以加快酒精的分解和吸收，减轻头痛的症状，缓解醉酒的情况，经常有饭局的朋友可以尝试一下）
同时可以解毒（早上起来，或者晚上睡觉前一杯蜂蜜水是相当不错的吗）
喝蜂蜜水的禁忌食物：
韭菜（一起吃容易拉肚子）
洋葱（容易引起肠道不适，容易拉肚子）
豆腐，莴苣。
好了今天就聊这么多吧，最后祝大家健康快乐。
经常喝蜂蜜水有哪些好处？
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