你好，我是苗之君，因阅读写作，正在重养自己的路上。感谢来到这里，希望你能带走一点启发。
在网上刷视频的时候，看到一位老师对中年女性通透的活法解释，深有感触。其实不光中年女性值得看，年轻女孩们也可以了解，以免人到中年才后悔惋惜知道的太晚。
而到了老年才知道这些道理，已经很晚了，因为已经改变不了自己了，就像我对母亲的叮嘱告诫，跟她说了也没用，她始终活在自己的认知中，接受不了与她不同的意见了。
一、不管老公
婚姻不是你的全部人生，他忠与不忠，好与不好，都不该成为牵制你情绪的枷锁，你要做的是把自己的生活稳稳握在手中。
老公不听你劝了，哪里没有做的让你满意了，都能让老婆们竖起战斗的情绪，要是再给你一点冷暴力，不回应不解释，更是会把自己气的内伤，情绪被别人拿捏的死死的，貌似对方手中有一根线，你开心或者不开心，都由对方决定。当我看到别人说要远离烂人烂事时候，我才惊觉，是啊，凭什么自己的心情要由别人决定呢，凭什么要对自己这么不好呢？然后，自己也就开始慢慢改变了。
对自己都不好，还怎么奢望别人对自己好？
二、富养自己
像养女儿一样养自己。多读书多走路，多吃好的食物，别总拿剩菜填肚子，少瘫在沙发里刷泡沫剧，走出去看不一样的风景，见识不一样的人情，眼界打开了，世界就大了。
这里的富养自己，我认为更多是精神上的富养，不光要生活上对自己好点，精神上更要让自己更开阔，找到兴趣爱好，找到热爱事业，多跟对人，多做事情，多交朋友，怎么让心里面不只装着一个人就怎么来，不要像井底之蛙，以为头顶上的天空就是全世界，以为身边的一切就是一辈子。
三、放过自己
那些让你纠结拧巴的人和事，不理不问不纠缠，快乐的秘诀就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方式就是只关注自己，别让5分钟的不开心毁掉一整天的好状态。
说过的话就不要反反复复去回想，
别人对你的态度或评价不重要了，
还没有发生过的就不要随意猜想。
关注自己，关注当下，开始行动，开始做事，回到自己身上。
四、拒绝歌颂苦难
别再相信先苦后甜，苦了一程又一程，甜却迟迟没有来。苦难就是苦难，并不值得追求，磨练意志是因为躲不开，而不是该赞美，你要在乎的只有三件事：你自己、你的钱、你内心的平静。
我看有人说王朔先生曾说：“世界上最无耻最阴险最歹毒的赞美，就是用穷人的艰辛与苦难，当做励志故事愚弄底层人”。我自己以前也一向认同苦尽甘来，吃得苦中苦方为人上人，现在想想，吃苦和成功真没有必然关系，吃了苦不一定能成功，不吃苦不一定不成功。有些苦真没有硬吃，譬如开始关注自己，关注内心，排解心中的苦，摒弃受害者思维等等。
如果什么都没有记住，那就记得这三样东西：你自己、你的钱、你内心的平静。仅此而已。
共勉励吧！
