图片发自简书App
微习惯大改变，每天进步一点点，一年下来得到的会远远超出自己的预期，习惯的最高境界是让它变得的像呼吸一样自然，制定小目标，加强执行力，是培养微习惯的重要组成。
打个卡：跳绳3000
小目标里的大智慧
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