原来，在生活中，我们总有那么多不同的情感需要。有时候无法轻易改变的节奏被我们开心地解读作“安定”，但安定久了的人又总是倦怠其中的气息，心想着，如果能离开一下、翻动作息，就会有重闻生活芬芳的可能。
我们对生命、对爱或是对人际关系的起落与涨退都普遍缺乏信心。在涨潮的时候我们欢笑，而对于退潮则极力抗拒。因为我们害怕退潮之后再也不会涨起，所以我们要求永恒、要求持续、要求不变。（《来自大海的礼物》第6章《葵螺》）
离家独自生活的时候，我学习更重视与自己相处的方式，每一次感到孤独，就抓牢生活中任何一个可以使我专注的项目，帮助自己不因生活暂时无法维持完整的形式而低落。慢慢地，我的“接受”变成了有“了解”与“感谢”的接受，而不是忍耐与委屈。
面对任何变化，如今我最足够的经验就是：永远不要先心怀恐惧！
“我心中最大的愿望是保有心境的平稳，
盼望我的目光专注，意念单纯，生活有目标，帮助我尽全力完成所有任务。”
好好听别人说话，说真正想说的话，
说有礼貌的话，不说本来不想说的话。
完美的爱有时候到了含饴弄孙之时才会显露出来
耐心不是克制自己、压抑脾气、消极的等待，耐心是因为积极了解对方的有所不能而产生的同感。这份同感使我们愿意设身处地、努力同工。在平心静气中想方设法，一次又一次地完成预定的目标。
父母能给予孩子的，不是让太阳为他升起，而是以自己努力生活的身影和爱，为他建立信心。这样的孩子无论在如何黑暗困难的日子里，也会看见远处或有的光亮。
“花繁柳密处拨得开，方见手段；风狂雨骤时立得定，才是脚跟。”
把繁密拨开是能力与耐心的完美配合
“一切生活，尤其是家庭生活，本是一种节制课程。”
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