前两天因为超负荷的工作，站着、坐着、下腰、躺着，不管什么姿势，尾骨都疼得寝食难安。正发愁怎么熬过这春节前的十天，找一些方法缓解一下。晚上发觉站着、坐着，尾骨都不疼了。
我试着萝卜蹲，大幅度动作才会感到一点点疼，明天再调整一下估计无大碍了。这疼痛来的突然，去的也快。
两年前也就是疫情前的工作量其实更大，但那个时候顾问多，那个时候的我也比现在年轻，忙到身体被掏空的时候只要好好睡上一两个晚上，元气就补回来了。
可是从去年下半年起，身体每况愈下，但是身体上的疼还是第一次。印象中，这种骨骼上的疼听爸爸经常说起，以前还以为是爸爸早年做学徒风餐露宿染了风湿留下的后遗症。现在想来应该是上了年纪，骨骼疏松加上不正确的姿势引发的。
年岁增长，毛病越来越多，身体一年不如一年。以前推从的今日事今日毕，发觉已经受不起了。
前两天疼的不行的时候，收到很多简友的关心和建议。究其原因，可能如文友们所说是长期久坐，姿势不正确或老是保持一个姿势，导致的。
以下是几点温馨的建议：一个文友说她有一段时间也有这个毛病，每天轻轻按摩下，没吃药，也没用膏药，后来没治疗就自愈了，让我注意不要老一个姿势坐，使之受压时间太长。
一个文友说最好半个小时走动走动，不要一个姿势。
还有文友说平时工作可以设置一个番茄钟，工作半小时或一小时就松松腰骨。
人多力量大，感谢友友们的建议和提醒。如果有路过的文友工作也要久坐，可以借鉴一下以上的建议来规避尾骨痛哈。
