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    2021年三伏天即将到来!

    三伏天是什么: 三伏天出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时...

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    办公室久坐不动的危害和如何预防

    有一种说法,说久坐是离死亡最近的方式。听上去有些夸张,没有说服力也没有可信度。但经过调查办公室久坐一族对身体造成很大的伤害,国际医学权威期刊美国...

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    久居家中如何有效的缓解疲劳!

    从疫情发生后,更多的人选择久居家中,狭小的空间、单调的生活,严重缺乏运动、甚至作息不规律等,感觉到身心俱疲,倍感不适。如果现在最想做的一件事是什...