一直以来我都有一个目标：成为更好的自己！为此，我报过不少网课、买过不少书、花了不少钱，但是收效甚微。但是我没有放弃，我依然相信自己能变得更好！
机会总是留给有准备的人！2020年因为疫情的影响，我无法像往年一样在春节假期结束后返回武汉工作，但这正是我改变的契机：我关注的大白老师要招助理进行培训！看到大白老师那么优秀，我想跟着大白老师学习我一定会变得更好！于是我报名了。
现在3个月过去了，我想对当初的自己说：谢谢你果断地抓住了这次机会，开启了你真正的成长！
1，从混乱无序到条理渐明
以前我的电脑桌面几乎是满的，各种觉得有用的文件、各种截图......一看到满是文件的桌面我就觉得很焦虑，因为感觉有太多的事情等着我去做。一焦虑就各种低效甚至出错！日复一日，我觉得自己每天都很忙很累，然而却什么都没有做成！
这是我现在的电脑桌面。我找了一张喜欢竹子的壁纸，然后自己加上了字！😄配色看起来有点违和，但为了眼睛也就不在意了。
现在的桌面很清爽，当我打开电脑看到这样的桌面就觉得很平和，没有那种让我不知所措的压迫感。当我要开始工作，我就会打开自己的笔记软件，看看昨天睡觉前写下的今天要做的任务分别是哪些。然后从最重要的开始做起，一项一项去干掉它们。
说到笔记软件，我必须要夸一夸我现在正在用的Notion，它几乎满足了我工作和生活中对于记录和整理的所有需求。
以前我用的是印象笔记，笔记结构比较混乱，笔记本数量20个以上。找东西又记不住关键词的时候就得一个个笔记本去翻看。效率低不说，更糟糕的是在我在找的过程中会越来越烦躁。但现在，你看我的笔记软件截图，非常清楚明了。想找什么直接去对应的分类，一级一级的往下，很快就能找到。
2，从随波逐流到知道自己到底想做什么
以前我有很多想做的事情，而且是一会儿想做这件事，过上一个月或者几个月，我又想去做别的事情了。所以，我做成的事情很少！深挖我这种行为模式的背后的原因，我觉得有2点：
- 我不知道我内心到底想做什么，所以我看到别人做什么自己认为很棒的事情就想去做。没有自己想法的随波逐流注定是到不了彼岸的，因为连彼岸在哪里都没搞清楚。
- 我知道自己想做什么事情想成为什么样子，但是我没有去弄清楚为什么我会这样想。我只知道自己的表面需求，却不知道自己内心的深层需求。没有内在驱动力的行动往往没办法持续！
但是加入培训后，大白老师第二周就教我们如何挖掘自己的使命和愿景，就是教我们先搞清楚彼岸的方向再考虑怎么去到达。以终为始，是通往目标最近的路！如果没有前行的方向，你往哪里走都无所谓，因为反正都到达不了想要去的地方。
3，从随时爆炸到慢慢能掌控自己的情绪
之前家人总说我脾气火爆，很容易一言不合就爆发。我觉得挺奇怪的，因为我的同事朋友并不这样觉得。
为什么呢？我想了很久，觉得可能是因为相比同事朋友，家人和我的观念不一致性会更大。所以经常会出现想法看法不一致的情况，这种情况下我就容易爆炸。
因为以前有太多次我尝试和他们沟通但无果的经历，以至于我的精力和耐心已经耗尽，我已经形成不愿意再在这样的事情上耗费时间的意识，而发脾气或者漠视是最省心力的方式。由于我有事情不喜欢憋着，于是发脾气就成了我应对这种情况的应激反应。
但这种应激反应对我和家人的关系没有好处，只会让我们越来越觉得对方不可理喻。我可不希望家人之间都不能互相理解，那会让我的努力失去很多颜色。因为我觉得我所有的不管是努力也好还是折腾也好，都是为了能过上自己想要的生活，而我想要的生活中最重要的那些人中最多的肯定是家人啊！
所以一直以来我都挺想改掉面对家人爱发脾气这个毛病的，但是一直不得其法。之前我是尽量压抑自己，然而这种压抑却像是在憋大招。因为总有一次我会压抑不住，然后把之前积累的情绪都爆发出来。
直到加入培训后的第二次会议，大白老师教我们做觉知力训练，每天从事件始末、底层原因和行动计划3个方面去复盘当天让自己印象深刻的事情。一开始并不觉得有什么用，我在很多情况下还是会情绪爆炸。可是随着每天认真的去复盘，脑子里的固定行动回路真的慢慢被改变了，我在和妈妈相处的时候慢慢的不再一点就炸了。一开始妈妈的行为也还是和以前别无二致，可是我会在脑子想妈妈言行背后的原因，然后基于她的出发点再去跟她聊。她若是能听进去自然好，不能接受我也不强求。
可是，神奇的事情发生了：妈妈的想法竟然慢慢有些变化了！😂我真的很惊讶！现在我和妈妈的关系比以前更好了，因为争吵比以前少了太多了！
感恩
一个3个月培训让我实现了如此大的质的飞跃，真的是我人生中的第一次。“近朱者赤越近越好”诚不欺我！如果你正好也想在自我成长方面采取行动，我真诚地建议你考虑我这种“近朱者赤越近越好”的方式！效果如何？参见我的变化！😄
