清明节后的第一天上班，我抄书已经有153天，昨天第一个抄书已经退休了，今天换上了一本妹妹送给我的可爱女孩笔记本。内页颜色图案设计新颖，纸张也不错，写字时特别顺溜，挺有质感的在，非常喜欢！

今天我抄书的书是《不讨好的勇气》。

书看了一半，边看边抄，每看到一段落、一个章节或者一句话，瞬间就有了写作灵感。

作者说：“道力有限，要靠愿力来突破。”

这句话的意思是说，我们要选择做一件事情的时候，道力就是我们帮这件事所掌握的技能和客观水平；有了第一步的道力才能从0-1，甚至100。

而愿力，就是我们做这件事的心力，也就是内驱力。一个人内驱力够不够，就取决于他是不是一个长期主义者。

光有道力还不够，这仅仅是开始，而更考验的是我们能不能有足够的内驱力继续往下深耕。

很多时候，大多数有了道力，愿力只坚持了几天，发现没有成果，要不开始质疑自己，要不就已经打退堂鼓，选择放弃。

其实，成功的路上，一点都不挤。

虽然我还并没有成功，但我知道一个人拥有愿力后给自己带来巨大的改变。

那么，我们要怎么样培养愿力呢？

愿力主要分为专注力和信念感两块。

首先，培养专注力

第一、远离互联网和手机。

很多时候，我们明明有整块的高效时间让我们去完成高效的事，但总是因为手机不离身，一有信息就要看一眼，结果看着看着就变成微信聊天、看抖音等等。

不仅浪费了宝贵的时间，还没有完成既定的内容。

到头来，就会让自己对自己越来越没信心，不停地否定自己，一直处于内耗的状态中。

其实不是你不行，深究其原因就是手机耽误的。

我们应该这样做：

把手机调成静音状态，远离自己的视线。专注地完成一件事，让我们呈现心流的状态，比如：写作、阅读、书法等等。

到了约定时间后，再去回复手机的内容。

养成这样的习惯，不仅能提升我们的专注力，学习成果也会非常明显，不信你试试！

其次，培养信念感

一个有信念和没信念的人，人生会有很大差异。

信念感需要我们从内而外的驱动，去完成我们的目标和决定！

实际上就是增强我们的自信，让我们更有动力往下走。

第一、确定目标

先搞清楚自己想做什么，我为什么要做这件事，这件事能给我带来什么样的改变和帮助？

想清楚这件事之后，就可以开干了！

就像我当初开始写作，我的目标就是要让自己退休多个管道收入，让晚年生活多些乐趣。

第二、制定计划

定一个长期计划，再把计划分解到每月、每周、每日。

刚开始写作时，我给自己定下的目标是每天输出100字，直到现在是每天800字。

每年我都会进行复盘和来年的计划安排，按照我学习路径来看，这几年我是稳步提升，这就让我更加有信心。

第三、坚持不懈

保持写作的初心，哪怕真的很慢，也不要灰心，只要比昨天的自己有进步就要给自己奖励。

而我在写作的2年时间中，我确实也真的很慢，哪怕身边的人有质疑声，我也没有受到影响。

因为我非常清楚自己想要什么，我现在这样做将来会收获什么！一个人心里的声音很重要，开弓没有回头箭，一旦决定开始，就要坚持不懈。

第四、嘉奖自己

要学会肯定自己的成长，不要轻视自己的每一份努力。只要自己有进步，就给自己进行奖赏。

就像我，经常奖励自己，有时：给自己买笔、买好看的本子，学习等等。

因为相信，所以看见！既然坚定地选择了一件事，就要全身心地去投入，完全地投入进来。

要相信自己的坚持一定能给自己的人生创造奇迹！