精力管理

精力是保证生活的源泉，我们要获得高效的人生，就是要管理精力，全情投入到我们要做的事情去。要获得全情投入的力量首先要转变观念。新观念的是从管理时间转化为管理精力、从认为放松是浪费时间转化为放松是有效产出的时间、以目标驱动表现、依靠习惯完成任务。

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