今天感觉很累，全程蒙圈，但是还是坐到了坚持，希望以后都能这样。

任何一段关系都是需要经营的，友情、爱情、亲情，没有无缘无故的好，也没有无缘无故的坏，关键在于你自己。希望以后自己能做好这件事情，多关心家人、多关...

今天其实感触很深，一直以来我都以工作忙为借口，不想去背书，不想去练习，到了课上的时候就不会。学习本来就是反人类的事情，怎么可能学习学一遍就记得，...

今天其实感触很深，一直以来我都以工作忙为借口，不想去背书，不想去练习，到了课上的时候就不会。学习本来就是反人类的事情，怎么可能学习学一遍就记得，...

经过今天的回课，我对各种体式有了更深入的了解。背体式真的很累，背完了也忘记了，但是娟娟老师带领我们回课真的很有必要，让我对各种体式有了更深的认识...

越是深入的练习，越能感觉到自己的不足。不过也是因为我们自己平时就不会，所以也不练。只希望在以后的课程中，能更充分的了解自己的身体，做出相应的改变...

练习的开始，我的心态是今天怎么又要打卡，好烦啊，为了钱，还是努力吧！练习的结束，我的心态是好舒服，还好坚持了，也不怎么难嘛。不过发现呼吸还是掌握...

有些事总是很犹豫，做完之后就很舒服。其实我们总是在做之前给自己设立无数的门槛，我不会，我做不到，今天我不想做等等，但是只要坚持踏出一步，你就会发...