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白领如何不得肩周炎
曦曦茹
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白领如何不得肩周炎
每隔一小时离开座位出去走走,
偶尔出去放放风,当然,是在工作不忙的前提下
下班没空锻炼? 网上一搜一大把健身视频,当然我们需要找的是肩颈运动多的视频,跟着它做,每天坚持半小时。
最后编辑于 :
2017.12.04 07:45:39
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
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