修行就是日日夜夜点点滴滴

你试过换一种生活方式吗？

这并不需要有钱或者有时间。

换一只手吃饭，换个方向睡觉，

把手机倒过来看，把书反过来读，

蹲下来看看孩子，站在高处看看父母，

……

这些都是换一种生活方式的小实践。

心变了，世界才会变；心不变，世界可能就一直是黑色的。

修行不是羽化升仙，只是用心走路，专心喝水，认真吃饭……

日日夜夜，点点滴滴，便是修行。

让每个人拥有健康和高效

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