1、早晨六点半起床。没有赖床的早晨时间非常充裕，可用来学习、运动、化妆、吃一顿丰盛的早餐。
2、起床后先喝一杯热水。尤其在冬天，浑身都会暖和起来。
3、去食堂吃早饭，或自己在寝室做三明治也可。一天有了一个很好的开头。
4、中午午睡半个小时。保证下午精神。
5、每天走一万步以上，能走路就不骑车。
6、能多读书就多读书。读书会让浮躁的心归于平静。
7、不要强迫自己融入不合适的集体，一个人有时候会很好。
8、勤收拾书桌、寝室，不要觉得别人不打扫只有自己打扫吃亏，这是为了自己有一个更好的生活环境。
9、换洗的衣服及时清洗，防止堆积成山最后让自己洗到崩溃。
10、乐于助人，但不能帮助的时候绝不要勉强。
11、把自己的资料、卷子、文件分门别类的整理好，减少麻烦。
12、保持和室友的良好关系。
13、努力学习，避免挂科等的麻烦事。
14、不要让手机阻碍了自己早睡，睡觉前可阅读半个小时到一个小时。
15、早睡。很重要。事关学习精力、皮肤好坏。
