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近期需要大量阅读，于是乎早上又把以前研究过得阅读方法捞出来复习一下
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学而时习之：
1:书读三遍
第一遍，10分钟
标题，目录，结构，中心思想
第二遍，粗读，1小时
第一片段，关键词，捕捉重点
第三遍，精读感兴趣部分
休息，把有记忆的部分，感兴趣的部分花时间精读
写感悟，收获
2:消除内部读书声音
3-2-1法
3:速度，慢反而注意力无法集中
近期读书效率不佳的原因分析
1:一本书必须精读，落下内容有内疚感，造成一本书上花费的时间过多
可以行动：哪怕一句话有用就够了，没看到的，记不住的都是跟我没关系的
2:没有提炼关键词，
可以行动：每本书画导图引导
3:精力分散不够专注
可以行动：番茄工作法
概念：让书服务我
-第一步：（破题）五分钟，四大板块
封面，封底：讲什么内容，揣摩作者意图，核心价值
目录标题：核心逻辑所在，推演内容
序言：怎么展开
结尾：整本书的思路
第二步 （准备）先写答案再看答案
解答论述题，
第三步，（钻研）结硬寨打呆仗
对启发性观点巩固好
转化为行动力和有效果实
内化的方法
-现象
-原因
-行动
第四步：（判断）是否扩大战役
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