没有办法谈的问题应该怎么谈
主题：怎么样和解，怎么样理解，怎么样宽容
部落效应：莫名其妙的卷入到身份当中没办法退让。
人有三个维度：理性人，感性人，身份人。
释放身份的力量，超脱出身份这件事。
身份：信仰，仪式，忠诚，价值观，情感上的重要经历。 五件事决定了你自己的身份。
人和人之间永远要保持的是：自主性。
部落效应：
一般来讲的特征：对抗，人际关系中好的一面全部抛到脑后，想的全部都是那听话。
2.自以为是：我们是合法的，正统的， 因此要捍卫它。
3.封闭：看到对方做什么都是不对的。
人就是不断的修炼减少原始的成份。
摆脱部落效应：
一，眩晕，表现：无意识。时间敢已经没有了。
方法：认识眩晕， 深呼吸。 当头棒喝（牢记谈话的目的），出其不意（出人意料的没办法理解的时候） 请出合法权威（叫警察），改变话题，扩大视野。使负面情绪具象化。
以上为停止眩晕的方法。
二.强迫性重复：当坏事不断发生的时候， 不发生反倒不对了。
问自己一句话：你又搞成这个样子。
想办法摆脱强迫性重复。
1，意识到强迫性重复。
2，拒绝重复统一模式。
问自己几个问题：你是否总在担心被人遗弃？你是否总在担心与人疏远，你是否担心寄人篱下的感觉。你是否总是担心英雄气短。你是否总在担心空虚，你是否总在担心纠结，你是否总在担心无助，你是否总在担心自卑，你是否总在担心无关紧要。你是否总在担心仰人鼻息，你是否总在担心无权无势，你是否总在担心受人排斥，你是否总在担心自己唯唯诺诺，你是否总在担心自己唯唯诺诺，你是否总在担心自己软弱无能，你是否总在担心微不足道。
有一点没有关系， 总在担心就会产生强迫性重复。真正的面对找找你自己是缺什么？ 不要屈服于内心的主导权。
3. 如果排除多余的情感，抚平自己情感的创伤。
4.增加更多的套路，改变自我形象，制定一个清晰的计划来应对这个事。
5.警惕最放松的时刻。
三，诱惑，禁忌
在生活中要意识到禁忌的存在，尊重禁忌， 意识禁忌的存在。建立安全期能够消除禁忌的影响。
四，建设性模糊：
五，身份政治：了解对方的政治格局。构建积极的身份，我们就比我身份，咱们比我们更厉害。
