自从支付宝有蚂蚁森林后，我几乎每天面临着能量被偷，我身边的室友也好，哥哥姐姐们也好，似乎都养成了早起偷能量的习惯。

图片发自简书App

每天看着朋友圈的运动打卡，淘宝的早起打卡，还有百词斩背单词打卡，keep的每日锻炼打卡，跑步打卡。我有段时间也把这些列出来，每天光是完成所有打卡都得花费我不少时间，于是，就养成了把大把时间花在手机上的毛病。

当然，目标定的越多，完成度越来越低，更有没法完成的，比如每天的跑步断更，因为下雨了。第二天再跑步，就会觉得不完整，我是个有强迫症的人，以至于后面就对跑步没兴趣了。

于是，我开始反思，自律不好吗？规定的时间内起床，规定的时间内运动，规定的时间内吃饭睡觉…等等。

其结果是，真的不好。严重的影响了我的生活，我不想活在这样一个每天一模一样生活的影子中。

都说女生越自律越高级，要酷，要优秀，要成为别人的可望不可即。而我觉得，于我而言，太多的自律只会让我麻木。

我觉得真正的自律就是不要停止学习，养成早起吃早饭的习惯，热爱健身，热爱生活，热爱自己，仅此而已。

也曾看过许多新闻，大致言意都是说不自律，是怎样慢慢摧毁一个人的。

我不是不自律，我只是不太自律，我觉得这样挺好的，至少我舒服，年轻嘛，该吃吃，该玩玩。我也热爱生活，时刻关注自己的健康。

过度自律真的会毁了一个人

有的人，为了减肥，三餐都吃一点水果、一点蔬菜，更有甚者，晚饭直接不吃。饿得昏天黑地的，还是不吃，最后还得了厌食症；

有的人，为了省钱，一个月都不逛一次街、AA制的同学聚会一概不去，久而久之，连朋友都差点忘了他们的存在；

所以阿，什么都得有节制，自律也好，不自律也罢，都得基于健康之上。于我嘛，自律是别人的，安逸是我的，我喜欢这样的生活，我也喜欢安逸的自己。