你有穿搭焦虑吗?

你会一到换季就买一堆衣服，却还是不知道穿什么吗?

你有朋友都说你穿好看的衣服，可你自己却觉得不适合的时候吗？

在未打开《素与练：日常的衣服》这本书之前，会以为这本书传授的是穿搭教学，为人们缓解穿衣焦虑。

若怀揣着这种目的去看这本书，恐怕会感到失望，但慢慢阅读就会有意外的惊喜。

此书的作者宁远是服装主理人，有自己的服装品牌叫《远家》，同时她也是三个孩子的妈妈，事业有成，家庭美好，她身上满是美好生活的样子。

宁远在这本书中所传递的穿衣理念让人深思。书中倡导的普通美，不是不追求美，而是适度的美。

在处理人、衣服和环境的关系过程中达到的一种放松又舒服的美；是“这样就好”，而不是“这样很好”。

衣服是我们面对世界的表情

在我们不说话，不做事的时候，我们身上穿的衣服就是我们的社交名片，就是我们面对世界的表情。

一套干净利落的单扣西装，内搭简约清爽的白衬衫，无不彰显着都市职场丽人的杀伐决断。针织衫配米白色休闲裤，给人一种空气感和松弛感，让人想晒晒太阳翻翻书。套着宽松的T恤，上面还有奶渍和油点，一看就是自顾不暇的新手妈妈。

很久之前听过一个脱口秀演员吐槽她老公的红秋衣。“穿了11年的红秋衣，从圆领的紧身款，慢慢的穿成了现在的深V，有时候他不经意的弯下腰，顺着那个不规则的领口，能一下看到他的皮带，有时候觉得实在是太埋汰了！有时候又觉得还挺性感”。实在是太有画面感了。

很多人会把变形的、旧的T恤当成居家服来穿，或者把运动装当成居家服。回到家，关起门，随便一件起球变形的罩衫就把自己安置了。

殊不知攘外必先安内，门外的世界需要你一丝不苟，拼尽全力，门内的空间是独属于你的疗愈时光。安置好自己，认真对待自己，才能更好的去外面的世界厮杀。

衣服是我们面对世界的表情，更是包裹自己灵魂的皮肤。

穿衣服的进化之路就是找到自我的路

当一个女孩嚷嚷：没有衣服穿了。这并不表示她的衣柜里没有衣服了，相反，很可能是衣柜衣服多到不知道如何选择。

为什么我们总是觉得自己永远少一件衣服呢？

归根结底是因为对自身缺乏认识，对短暂的潮流趋之若鹜。

在穿衣服的路上东张西望、什么风格都想去尝试，不断的进行自我探索。慢慢的对自我有了深刻的认识和温情的理解，对自己的热情所在和人生走向有了清晰的认识，了解自己的需要，懂得用服装表达内在，自己的风格也就形成了。有了自己的风格，片刻浮云的潮流也就是过眼烟云了。

人们的口头赞美语是，你穿这件衣服真漂亮。漂亮的是这件衣服而不是主体的你。是你穿衣服，还是衣服穿你呢？

很多时候都本末倒置了，好的衣服都有“未完成”的意义，把最后一关创作留给穿衣服的人。请记住闪闪动人的应该是你自己，衣服正是为了帮助你实现这一点而存在的。

我们说追求风格，表面上看是在设计自己的外在形象，事实上，一个人的风格体现在他与周遭环境的协调和细微的差异中。

风格不仅是我们穿的服装，也是我们行走的仪态、微笑的方式、眼里的光彩。有时候风格还是一种超越话语的“语言”，它让我们在人群中一眼找到同类，即使不说话也能达成交流。

风格即人格，是人的本质力量的外化。

衣服的故事

经典服饰就像一个标志。

如果条纹代表少年，那么波点一定是少女，每种图案都带着它自身的性格和气质。

影视剧《黄金时代》里的旗袍是一个美学符号；《晚秋》里的风衣呈现了洒脱与浪漫的融合；《三块广告牌》里的连体裤，让人看了就想穿上舒展拳脚。服装的演变是社会文明精神、时代风貌等多方作用的结果。

常见常穿的衣服也为我们的生活增添不少妙趣横生。

草木染色带给我们与大自然最紧密的连接；纯棉像是一位最熟悉的好友；亚麻自带有型的褶皱随和又大气；真丝是每个女人献给自己的一份温柔；羊绒让我们温暖抵御寒冬。

书中提出衣橱办公室这个概念。

衣橱的功能不仅仅是收纳衣服，它真正的价值是帮助你实现“方便挑衣服”的目的，与收纳相比，它更像为挑选一种叫作衣服的物品而专门设置的“办公室”。

你有多久没有整理你的衣橱“办公室”呢？整理衣橱的过程，其实也是一个认识自己的过程。把不必要的东西扔掉，是一次成长的仪式。扔掉东西，不是为了让我们继续买买买，而是让我们清楚地知道自己需要什么，不需要什么。

让身体与衣服做朋友，感受身体，尊重并顺应面料的特性，体验衣服在运动中的变化。

让自己舒服，同时对他人友好。把自己打扮得好看，是权利，也是面对世界的义务。