宝宝7个月了，在长牙牙，牙床难受啊，每天抓各种东西往嘴里塞。外面买的饼干我不放心，不知道加了多少膨松剂和防腐剂呢！

昨天周末，早起给宝宝烤了磨牙饼干。这是一款硬性饼干，请不要抱怨做出来太硬哦，本来就是给宝宝磨牙用的。昨天给了一根饼干给我家娃，她两小时还没咬断，玩得不亦乐乎。方法简单，零失败。

但是，咬饼干，宝宝会损失很多唾液。根据中医观点，人体损失过多唾液是伤元气的。

建议：

1、时间不宜过长。宝宝想磨牙的时候把饼干递给她，玩一会就够了。

2、陪同看护。以防她在啃饼干的时候，把整根饼干吞下去噎着。这样很危险。

3、事后，及时清理。她会吃得满脸满手满身都是饼干，地上还都是饼干沫沫。

宝宝最爱磨牙饼干

普通面粉   250g

稍熟一点的香蕉    一根

鸡蛋    一个

黄油    20g

新鲜牛奶   少许

注意：不加糖（宝宝太小）

01

鸡蛋搅匀

有些宝宝蛋白过敏

记得将蛋白蛋黄分离

蛋黄搅拌均匀即可

02

熟透的香蕉要去黑芯，碾碎弄成香蕉泥。将面粉、香蕉、少许新鲜牛奶一起加入有蛋液的盆中搅拌，揉成光滑面团。醒面团30分钟。

03

面团擀成厚1厘米不到点的薄片。建议擀成长方形或者正方形，方便刀切。切去边角料，继续擀成薄片，直到不浪费。刀切的长度为一个手指左右。

04

薄片长条两端反方向拧一拧。末端不要尖的形状。放入烤盘。

烤箱预热180度，上下火25分钟。我是先烤了20分钟，拿出来看一看，发现里面没熟。然后再又烤了5分钟刚好。

烤好后颜色变黄。

05

可以头脑风暴，做其他形状的饼干。

香蕉也可以换其他水果，打成泥状，一样可以和面。

温馨提醒

1

多大的宝宝能吃？

答：准备出牙或者正在出牙的宝宝。只要对原材料不过敏就好。尽量在宝宝添加辅食后。最多两周内吃完。饼干凉透密封保存。

2

饼干烤出来外面硬，里面软。为什么？

因为没烤透，里面还没熟。你再低温烤几分钟，放在烤箱里先不要拿出来，晾一会再拿。

3

我看你用蛋糕粉做？这个不分高筋、低筋、中筋面粉吗？

庄经纬：国家二级心理咨询师/《今日头条》《简书》《知乎》自媒体人/公众号被收入教育部中国大学生在线/分答答主/微课讲师/学习社群创始人/烘培爱好者.....Hi，我是一位有种、有趣、有料的高校辅导员，与你聊聊成长的故事。愿你野蛮生长，最终闪闪发光！