当天晚上我正好去沙龙学习老师讲到了愤怒是因为我们没有办法了，是应该提升自己的时候了，我不明白，今天早上

实修作业2019.11.27（到12.3号）：醒来后读经的过程让我恍然大悟，之所以我会在愤怒是因为我太担心他们两个在马路中间停下了，在我心里已经有这个结果了所以他就实现了，我的信念集中在了他会在马路中间停下。所以我要改变我的信念。

察并分享：

1.今天发生了什么？我和我身边的人是怎样互动的？

今天回家的路上两个孩子又是各种的闹脾气，过马路在中间停，我很生气打了老二，我发现他就是故意的，你不喜欢的事，我要是生气了我就偏做给你看。

2.我的感受是怎样的？

老二这个脾气真是让我恼火，恨不得揍死他的感觉。

3.我有怎样的觉察？

我觉察到我掌控不了老二，他这个小孩有主意，能看明白你的意思，然后抓住你的弱点。

4.下一步我要如何调整？

在老二面前不用吓唬的，要坚定立场。

有用~是因为~有用，没用~是因为~没用。共学共修，学以致用[拳头][拳头][拳头]