最近我常常苦恼：只要我要求或者制止一些事情，孩子就会反应激烈，甚至做出打人的动作，他变得非常执拗，没礼貌，脾气特别坏……比如他正在看电视，我告诉他只能看最后一集了，到点后我关了电视，他光脚跳下沙发，打了我三下；在公园玩得很开心，迷宫游戏让我差点出不来，我告诉他，下次我不再来这里了，他又愤怒地跳脚，拍着我说“不行，不行，必须来”……诸如此类，这样的事情，最近发生了很多次。
我想和我一样的妈妈有很多，我最近看到一本书《看到孩子》，书中的案例让我感觉好像就是写的就是我自己。通过阅读，现在我知道了，我透支了我的情感账户。我只知索取和要求，却忘记了给我的情感账户充值。当我说“关电视”“再不来的时候”，我动用了我的情感资本。我在孩子那里的情感账户快变成了负数，这是多么可怕的事情。换位思考，孩子每次无法控制自己的时候，我在干什么呢？我没有安抚，相反我浇了一把火，让他的愤怒值增加了。
怎么给情感账户充值呢？书中给出以下方法：1.手机拜拜游戏，放下手机，走进孩子的世界，让孩子主导，他让你怎么做你就怎么做，不必尴尬，完全沉浸于孩子主宰的时间中；2.填充妈妈，每当孩子不听话时，问问他”是不是身体里的妈妈不够了，到哪里了？到脚了？肚子了，还是头顶了？“是不是不够了，妈妈给你填充点，紧紧地抱抱他，让他安静下来；3.接种情感疫苗，提前模仿可能出现的状况，与孩子模拟他可能的表现，让他有意识地认识到自己的行为，学会控制自己的情绪；4.坐在孩子的”情感长椅“上，尝试着与他沟通，聊天，像一个朋友，而不是长者。
