时间管理第37讲心得：无数成功人士都是专注、重复地做一件事。打篮球的刚科比，每天早上四点起来，练习投篮技巧，投篮1000个，退役的第二天还在坚持。

成功是简单的事情重复做，重复的过程中刻意练习，水滴石穿，冰冻三尺讲的都是累积的力量，持续的力量。

学习分三个区，舒适区（已经掌握的），学习区（还不会需要学习的），恐慌区，过早地进入恐慌区，自己也会不愿意学习。只有在中间层，学习区，不够熟练，会犯错的地方，重复地学习。

从零到天才，需要1万小时的重复但是决定伟大水平和一般水平的关键不仅仅是1万个小时，而是如何使用1万个小时。如果刻意练习的比重高，水平也会更好。刻意练习是永远在不熟悉的地方，经常地刻意练习，而且大量重复。如果有教练反馈更好，就能不断提升。教练是一面镜子，照见我们自己。

这三天的三讲都是在讲学习的规律，学习是需要重复的，再通过固定的周期，科学地重复，再得到有效的反馈，一定会获得更有效的收获。

同样的道理，台上一分钟，台下十年功，我们往往看到了成功者的成功，却看不到他背后的汗水。

这一个多月，我们一直在写日记，这也是一种练习，坚持练下去，相信我们的写作能力一定会得到很大的提升。还有开车也是一样，自己已经学会了，但一直没有去练习，也一直不敢上路，总是给自己障碍，我的胆子小，我比较笨。其实，如果有一天自己一定要开车的话，那么还真的得找个教练好好地练练。