中原焦点团队 成长分享694天 2020-06-02
在一次咨询中，来访者由于教育孩子出现问题，所以他问咨询师的孩子情况。而咨询师孩子没有此类问题，并且他的亲子关系很好，他为自己的孩子感到骄傲，于是就毫不掩饰的说自己的孩子成绩如何如何优秀，自己的亲子关系如何如何好等等说了一大通，我做为观察员听着就感觉不舒服，想必来访者更是沮丧。
在咨询过程中，有时候来访者叙述自己问题时，会好奇的问咨询师的具体情况，以寻求安慰；有时候咨询师为了缓解来访者的情绪，也会主动暴露自己的情况，以表达理解和共情。
所以说，咨询中自我暴露是必要的。但是并不是说，自我暴露越多越好。自我暴露并不是不加选择的向来访者公开自己的个人信息和个人问题，而是可以讨论与来访者之间共同的兴趣、爱好。但是如果我们拒绝任何的自我暴露的话，又会让来访者感觉我们高高在上或者冷漠无情。
所以，为了和来访者建立良好的合作关系，我们可以适当分享一些自己的事情。
不过，需要注意的是，我们不要继续扩大说自己的事儿，以至于把焦点从来访者身上转到咨询师自己身上。在自我暴露之前一定要问问自己：我这么做对来访者有帮助吗？会有怎样的帮助呢？
