一组合一队余雷2020年10月3日第二十五天作业：
（1）用50字以上的催眠语言肯定自己：
亲爱的余雷，我看今天上午去绵阳道市场采购牛肉羊肉，和卖肉的阿姨聊的很开心。你越来越说聊天了，下午去厨具城和卖锅具的南方小哥哥，聊的同频，好开心。看到你的能力提升了为你高兴，给你点赞，你是最棒的！
（2）每天学3条时间管理方法，省时100条：
0、分析自己的强项和弱点：如何再提高强项的发挥？怎样消除弱点给自己的障碍。
71、明白每人每天都有同样的24小时，你不可能有“没有时间”或者“时间不够”的问题，你只有如何运用时间的问题。
72、“太忙”只不过是不做某件事的借口，那只是把时间用在你认为更重要的事上而已，想想到底什么才是真正重要的。
（3）自己想要坚持培养的小习惯（第一天确定下来，保持33天 ）：
起床打卡、清晨正能量启动朗，
选修作业：
①用检定语言切蛋糕一个：
②时间管理检视（重要和紧急排序）
重要不紧急：采购
重要又紧急 ：休息
紧急不重要：
不紧急不重要：看书
③运用策略（探索、设计、干预、重装）应用案例：
一旦做出承诺，就信守诺言，做到：身心合一，知行合一，自在合一。大家一起，加油！
