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读完《番茄工作法》整本书，对我最有价值的就是优化作息时间表。
一天中有很多个番茄时间，如何安排这些番茄时间，才能使工作最有效率呢？那就是优化作息时间表。
怎样来做呢？
1.记录番茄档案。
2.分析档案信息，得到反馈。
3.确定什么时间工作效率高，什么时间创造力最好。
4.设定四个番茄为基数，根据自己情况进行调整，三个番茄或五个番茄为一轮，每轮过后休息15-30分钟。确保精力充足。
《番茄工作法》之优化作息时间表
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