人们经常会重复犯相同的错误，正如小说里所讲，人总是好了伤疤忘了疼，同样的错误以不同的形式包装一下再次诱惑我们，人在心理上会给自己一个合适的理由去解释为什么会犯错，就这样不停的为自己找理由找借口，最终导致错误被长期的搁置，我们也没法从错误中迅速成长。
狼人杀游戏的复盘反思
下午我与同事一起参加狼人杀游戏的活动，晚宴的时候同事讨论各自玩游戏的行为习惯并给出评价性的意见。有同事提到我向他人解释推理过程的时候，他人觉得比较疑惑，没有办法迅速理解并跟上我的思路，甚至有的时候会觉得不知所云。
这一点给我敲了警钟，为了避免以后出现类似的问题，我开始反思自己的推理过程，试图寻找讲不清推理过程的原因，我突然发现脑海中找不到任何的参考信息，只能浮现出一些支离破碎的片段，根本没有办法完整的从一件事物的开头推理到结论。
我的这种情况放到大众身上也同样适用，普通人往往都会高估大脑的记忆能力，我们以为我们记得过去发生的事情，但是事实上并非如此。
比如，你也许记得昨天这个时候你在做什么事情？但是几乎不会有人记得上周此时此刻自己在做什么。尽管我们每天都会犯很多错误，但是我们很少会将真实情况记录下来，导致下一次遇到类似的问题的时候，我们仍然会遵循原有的思考轨迹和，行为习惯，重复犯相同的错误。
了解了这些，其实也就明白相应的解决方案，要想让成长有迹可循，让改变有据可依，就必须如实地记录下事件的发展过程，如实的记录下个人的思考路径（先保证记录下事实，再更进一步的，在此基础上进一步记录自己当时的情绪，思考过程外部环境条件等等）然后通过事后反思推敲当时哪些地方出现了问题，根据这些问题去推测思考对应的解决办法。
如何记录
一般而言，需要记录，如下几个问题：
1.思考时有无考虑目标，目标是什么？
2.自己考虑了哪些因素？这些因素是否合理，有无遗漏？
3.自己为什么会这样考虑，各因素中哪个条件发生改变，结果会不一样，最后的结果和预期有什么差距？为什么会产生差距？
通过长时间的如实记录，某一天当我们开始回顾以前的记录的时候，我们会发现当前遇到的问题之前遇到过，并且已经想出了解决办法，只是自己忘记罢了。
此外，记录的时间跨度越长就越可能让自己看到更深层次的规律。因为记录是一个主动思考的过程，是一个挖掘看得见事情背后看不见的关系的过程。
再者，如果长期保持记录习惯，积累下来的资料就会形成个人成长的记录册，今后碰到类似的问题的时候，我们可以找到之前的思考内容再次学习，提前为可能出现的情况做准备。
这就好比是一位知识丰富的大师为你解疑答惑，并且这位老师至少具备两大特点：
1.对你最为了解。你自己亲身经历的东西没有其他人会比你更了解。
2.永久免费。自己做记录自己反思，永远不需要花钱。
工具
既然有这些好处，那么具体该如何操作呢？
1. 对于对话式的内容，可以使用手机录音，或使用一些效率类型的app，比如印象笔记，录音一个小时内存也不过十几兆，是做工作回顾与总结的一大神器。
2.用写作的方式记录下问题。纸和笔仍然是最为有效的方式之一。
这些工具都能够帮助我们更好的记录从而更深入反思总结，防止我们反复犯同样的错误。希望现在还在观望的你也能够行动起来，让我们一起做成长的主人。
