无限循环

I便签：我们应该更关注和结果的距离（和相关的动力），而不是过程中进步的感觉。

为此，我们可以回答以下问题：

问题1：你想达成什么目标？

问题2：你离目标有多少距离？

问题3：你还需要多少努力才能达成目标？

暂停

A1便签：有什么你非常想做的事情，你会出现明日复明日的情况？

一星期至少有4天可以在23点半前睡着觉

I便签：人们更倾向于把工作压到未来，并且对未来的工作持超乐观的态度。分步多个deadline，并且等长，反复预估（对比实际重新预估）与反馈。

A3便签：当然，要彻底解决明日复明日的问题，还可能会遇到其他问题，请大家一起来说说，你遇到了一些什么问题？（停下来多想一想，用前五天的拆页解决）

A1便签：当然面对明日复明日的挑战，我相信，还有更多可以战胜它的方法，那么，现在请大家一起来说说你和这个挑战斗智斗勇的故事吧。

A3便签：写一个针对你的明日复明日的作战方案：（避免明天比今天更长的心理倾向。。）

（完成比完美重要）每天完成定量大小的产品分析工作，

每天在凌晨前上床睡觉，和手机说拜拜